Mamurluk? Što pomaže dan poslije tuluma

Hladni povratak u realnost

Iako se ostanak i izležavanje u krevetu čini primamljivim: trgnite se i trk pod tuš. Najbolje bi bilo okupati se u hladnoj vodi. Preslabi ste za hladno? Onda počnite s mlakom vodom i pred kraj okrenite prema hladnoj. Počnite od stopala, postupno se krećite prema gore i na kraju neka mlaz hladne vode završi na vašem licu. Osjećat ćete se kao ponovno rođeni. Za šećer na kraju iskoristite osvježavajući gel za tuširanje.

Osim toga, hladni tuš potiče bolju prokrvljenost koja pak otrovne tvari uklanja iz tijela. Također dat će vašoj cirkulaciji novi zamah.

Piće nakon svih pića

Jedan kratki shot nakon više njih sinoć? Možda ne zvuči uopće primamljivo, ali ipak može učiniti dobro. Specijalni anti-mamurluk napitci ili pripravci osiguravaju tijelu potrebnu izgubljenu količinu elektrolita, vitamina i energije.

Tko želi biti potpuno siguran neka popije jedan shot prije tuluma i jedan jutro poslije.

Kada se probudi mamurna glad

Mamurni doručak može biti šaren i raznolik kao i sinoćnja zabava: umjesto alkohola servira se voda, mineralna voda ili biljni čaj. Isto tako crna kava može otjerati mamurluk, jer kofein potiče cirkulaciju.

Pošto je slano i kiselo na vrhu prioriteta za nepce nakon burne večeri, preporučujemo slane pivske perece, usoljenu ribu i kisele krastavce, za koje se smatra da su dobri u borbi protiv mamurluka. Isto tako variva i juhe jako su popularne. Stvarna učinkovitost svih anti-mamurluk jela je diskutabilna – ali dozvoljeno je sve što je ukusno, smiruje želudac i vraća energiju.