
Razgovarajmo o ženskom zdravlju
Razgovarajmo o
Prigrlimo svoju ženstvenost
Hormoni igraju ključnu ulogu u našem životu, iako ih često ne primjećujemo izravno. Oni upravljaju svime, od našeg raspoloženja do metabolizma i plodnosti. Zdrava hormonska ravnoteža osigurava da se osjećamo dobro, kako fizički tako i emocionalno.
Snaga menstruacije: Pozitivne istine o vašem ciklusu
Donosimo vam pozitivne činjenice o menstruaciji! Još uvijek se ova tema često tabuizira i primarno prikazuje kao nešto negativno. Želimo vam pokazati zašto je menstruacija više nego što mnogi misle – i unatoč hormonalnim promjenama, ima svoje dobre strane.
Saznajte više...
Sretni hormoni? Stvaramo ih sami.
Ženska požuda je više od pukog tjelesnog nagona – ona je spoj emocija, hormona i tjelesnih osjeta. Ženska požuda uvelike je pod utjecajem hormonalnih promjena, osobito tijekom ciklusa, trudnoće ili menopauze.
Više od vrhunca: ženski orgazam
Ženski orgazam je drugačiji od muškog, što edukaciju čini još važnijom. Evo 4 činjenice o ženskom orgazmu koje možda niste znali:
Saznajte više...
Dobrobit dolazi iznutra
Naša dobrobit počinje u nama, a pravilna prehrana igra ključnu ulogu u tome. Uravnotežena prehrana sa svježim, prirodnim namirnicama ne samo da jača tijelo, već i potiče mentalnu ravnotežu. Kada slušamo potrebe našeg tijela i opskrbljujemo ga svime što mu je potrebno, ostajemo u skladu sa sobom.
Dodaci za sretan crijevni sustav
Zdravlje crijeva igra ključnu ulogu u našem zdravlju, jer ne samo da regulira probavu, već i podržava imunološki sustav te utječe na ravnotežu naših mikroba. Ciljanim dodacima prehrani možete podržati svoje blagostanje i unutarnju ravnotežu.
Saznajte više...
Više od njege: Ključ za ljepotu kože
Zdrava koža rezultat je brige o sebi – pravilna njega pritom je presudna. No, često se njega kože povezuje s određenim idealima ljepote koji nas mogu staviti pod pritisak. Kada njegujemo svoju kožu i istovremeno učimo prihvaćati sebe, potičemo ne samo vanjsko, već i unutarnje blagostanje.
Jer briga o sebi uključuje i prevenciju
Naša koža treba zaštitu – a krema za sunčanje je pritom apsolutno neophodna. Evo četiri razloga zašto je toliko važna: