Prištići, miteseri i nečista koža?

• Što je djelotvorno protiv prištića i nečiste kože?
• Koje rutinske njege kože pomažu u prevenciji prištića?
• Kako nastaje prištić?
• Hitna pomoć kad se prištić pojavi – postoji li brza pomoć?
• Kućni lijek protiv prištića
• Čista koža dok spavamo

Što je djelotvorno protiv prištića i nečiste kože?

Premda nas prištići jako opterećuju i premda je jako primamljiva potreba za istiskivanjem velikih prištića, njega nečiste kože iziskuje vrijeme, strpljenje i puno discipline.

Ako imate problema s prištićima, imate različite mogućnosti kako na odgovarajući način tretirati svoju kožu. Pritom je sasvim važno da je njegujete i da maksimalno izbjegavate istiskivanje prištića. U protivnome, ako se koža pri istiskivanju optereti više nego što je opterećuje sama upala, često se stvaraju ožiljci. Osim toga, svaka manipulacija pridonosi većem izlaganju upaljenih lojnica bakterijama, a time i novim upalama. 

Što najbolje pomaže kod nečiste kože?

Uza sljedeće ostvarit ćete najbolje preduvjete kako bi se vaša koža mogla odmoriti i oporaviti: 

• pranje: čišćenje lica od velike je važnosti. U skladu s time, perite kožu ujutro i navečer blagim, komedogenim kremama za pranje koje bi trebale nježno odstraniti nečistoće, odumrle stanice kože i bakterije. Budite oprezni pri korištenju sapuna s učinkom pilinga. Isušuju kožu i dodatno je nadražuju.

• dubinsko čišćenje: pri efektivnom dubinskom čišćenju lica preporučuju se posebni tonici za lice koji na bazi sastojaka prirodnog podrijetla djeluju protiv dubinske nečistoće i prekomjerne masnoće. Sastojci poput čajevca mogu zaustaviti rast bakterija i pridonijeti čišćenju prištića, dok glina ima umirujuće djelovanje i može reducirati crvenilo. Dodatno, perivi ručnici za lice od mikrovlakana i četke za čišćenje lica temeljito čiste lice, a da pritom ne isušuju kožu te nježno oslobađaju od nečistoća. 

• maske i pilinzi: takozvani flasteri protiv prištića ili flasteri za nos također čiste. Osobito su dobri u primjeni protiv mitesera. Trebali bi se aplicirati samo jednom ili dvaput mjesečno, a isto vrijedi i za pilinge za lice koji služe odstranjivanju odumrlih stanica kože i čišćenju pora.

• njega: nakon čišćenja koži je neophodna odgovarajuća njega „za nečistu kožu“. Mora hidrirati, ali ne smije sadržavati komedogene sastojke. 

Savjet: posebne maske za lice, na primjer, one koje sadrže aktivni ugljen, djeluju preventivno i njeguju. Ujedno su i visokovrijedna dopuna svakodnevnoj njezi.

Koja rutinska njega kože pomaže pri sprečavanju izbijanja prištića? 

Pomna rutinska njega kože odlučujuća je u prevenciji prištića. Tu spadaju svakodnevno čišćenje blagim proizvodima koji sadrže sastojke s protuupalnim i antibakterijskim djelovanjem. Pritom je važno nježno tretirati kožu, izbjegavati istiskivanje prištića te održavati pore čistima. Uz čišćenje ne biste smjeli zapostaviti odgovarajuću hidrirajuću njegu.

Pritom je važna primjena nekomedogenih proizvoda radi sprečavanja začepljenja pora. Redovit piling radi odstranjivanja odumrlih stanica kože i usmjeren tretman protiv akni posebnim proizvodima isto tako mogu biti od pomoći.

Kako nastaje prištić?

Naša koža naš je najveći organ koji ispunjava brojne zadaće. Posebne stanice kože neprestano oslobađaju hidrirajuće tvari i prirodne masne kiseline radi zaštite prema van. Zajedno čine blago kiseli zaštitni sloj na koži i tako se štite od vanjskih utjecaja.

Središnju ulogu u ovoj zaštitnoj funkciji kože igraju žlijezde lojnice koje proizvode masti, a nalaze se izravno na folikulima dlake. Prištić je upaljena žlijezda lojnica. Upala nastaje umnožavanjem odumrlih stanica kože koje začepljuju žlijezde lojnice. Kod normalne kože ti se podražaji i mikroupale koje iz njih nastaju, rješavaju spontano. Tek kada se pridruže određeni faktori utjecaja, od malih upala razvijaju se vidljive otekline praćene crvenilom i gnojnom upalom, odnosno prištić, ovisno o težini upale, je li riječ o malome, jedva vidljivom miteseru ili upadljivom, bolnom i crvenom prištiću.

Dobro je znati: miteseri i pojedinačni prištići blagi su oblik akni koje većinom spontano prođu. Pojave li se upaljene pustule i ozbiljne kvržice, riječ je o teškim aknama.

Koji su glavni uzroci prištića?

Glavni uzroci prištića i mitesera mogu biti raznoliki. Hormonske promjene igraju odlučujuću ulogu pri nastanku akni, osobito tijekom puberteta. Povišena proizvodnja masnoća žlijezda lojnica u kombinaciji s odumrlim stanicama kože mogu začepiti pore i prouzročiti upale.

Osim toga, genetska predispozicija, određene vrste bakterija na koži, pogrešna prehrana, stres i kozmetički proizvodi mogu pogodovati izbijanju prištića. 

Unutarnji i vanjski faktori utjecaja

Glavni uzroci prištića i mitesera su mnogostruki. Hormonske promjene igraju odlučujuću ulogu u njihovu razvoju, osobito tijekom puberteta. Pojačana proizvodnja masnoća u žlijezdama lojnicama u kombinaciji s odumrlim stanicama kože može dovesti do začepljenja pora i upala. 

Životne navike i njega isto tako igraju značajnu ulogu pri stvaranju prištića. Ako koža stvara osobito puno masnoća, pojačana je opasnost od upale žlijezda lojnica. Redovito čišćenje kože ne samo da može ukloniti višak masnoće na koži nego može smanjiti opterećujuću izloženost bakterijama. To je važno, jer su bakterije uvijek uključene u upalne procese.

No i prekomjerna njega može biti kontraproduktivna. Agresivna rješenja za čišćenje ili kozmetika koja prekriva nepravilnosti, pospješuju nadraženost kože i pogoduju stvaranju prištića.

Napomena: upravo su u pubertetu unutarnji faktori odlučujući – prije svega to su hormoni koji se mijenjaju te tako i kožu izbacuju iz ravnoteže.

Što podrazumijevamo pod kozmetikom s aktivnim tvarima i kako pomaže kod prištića? 

Kozmetika s aktivnim tvarima sastoji se od proizvoda za njegu kože obogaćenim aktivnim komponentama koje su namijenjene kožnim problemima kao što su akne. Takvi proizvodi nerijetko sadrže tvari poput salicilne kiseline, benzoil peroksida, niacinamida ili retinoida, za koje je poznato da podupiru obnovu kože, suzbijaju upalne procese i reguliraju proizvodnju sebuma.

Ako koristite kozmetiku s aktivnim tvarima, odlučujuće je biti nježan prema koži te birati proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože i individualnim potrebama vaše kože. Stručni savjet dermatologa značajno doprinosi odabiru optimalnih aktivnih sastojaka za vašu individualnu rutinsku njegu kože.

Postoji li hitna pomoć za prištiće?

Dogovorili ste spoj i jednostavno se morate riješiti prištića. Pomoć za takve situacije postoji! Prikladni su posebni stikovi protiv prištića te za njihovo prekrivanje. Sadrže protuupalno djelovanje, zahvaljujući kombinaciji aktivnih tvari salicilne kiseline i cinkovog oksida. Takvi stikovi također su prikladni i kao hitna mjera neposredno prije spoja, jer precizno prekrivaju prištiće i crvenilo. Zahvaljujući učinku matiranja i njegujućim svojstvima, dobit ćete vizualno čišći ten - čak i kada ste u pokretu. Antibakterijski korektor u stiku stane u svaki džep i torbicu. Zaboravite prištiće, radujte se spoju!

Kućna sredstva protiv prištića

• ulje čajevca: iskušano kućno sredstvo protiv prištića je ulje čajevca. Jednostavno nakapajte nekoliko kapi ulja na blazinicu i utapkajte po spornim mjestima na koži.
• jabučni ocat: tonik za lice od jabučnog octa pomaže protiv prištića i mitesera. U tu svrhu dodajte žličicu jabučnog octa u čašu vode i gotov je pripravak protiv nečiste kože koji možete koristiti tako da ga nanesete na blazinicu i njime očistite lice.
• ljekovita zemlja: istinski svestran proizvod je i ljekovita zemlja. Može se primjenjivati ne samo protiv prištića nego i, općenito, protiv nečiste kože, na licu i na cijelom tijelu. Pomiješajte dvije čajne žlice ljekovite zemlje s deset jušnih žlica vode. Smjesu potom ravnomjerno nanesite na sporna mjesta. Nakon otprilike deset minuta maska će se osušiti, a lice možete isprati.
• med i cimet: zahvaljujući njegovu antibakterijskom djelovanju, med je izvrstan proizvod koji imamo u domaćinstvu, a koji djeluje protiv prištića i mitesera. Pomiješajte dvije žlice meda s jednom žlicom cimeta i dobit ćete blagotvornu masku za lice protiv nečiste kože. Nakon 20 minuta djelovanja masku možete isprati mlakom vodom.
• parna kupka s kamilicom: parna kupka ima puno blagodati za nečisto lice. Vruća parna kupka otvara pore pa make up i ostaci nečistoće lakše izlaze. U tu svrhu dodajte šaku cvjetova kamilice ili čaj od kamilice u zdjelu kipuće vode. Potom držite lice nad toplom vodom oko deset do 15 minuta. Savjet: ručnik preko glave sprečava izlazak pare.

Čista koža tijekom sna

Čista koža rezultat je dobrih navika, i danju i noću. Čistoća vaše posteljine i količina sna tijekom kojem se odmarate, igraju ključnu ulogu u dobrobiti vaše kože. Naučite kako redovitim mijenjanjem posteljine i optimalnim uvjetima spavanja možete pozitivno utjecati na izgled svoje kože.

Kako se nedostatak sna odražava na akne?

Dovoljno sna neophodno je za zdravlje kože. Nedostatak sna može prouzročiti stres koji zauzvrat povećava proizvodnju kortizola i može potaknuti proizvodnju sebuma, pogoršavajući akne. Dobar san potiče regeneraciju kože i stoga može pridonijeti čišćem tenu.

Koliko često bi trebalo mijenjati posteljinu kako bismo izbjegli prištiće?

Učestalost mijenjana posteljine igra značajnu ulogu pri prevenciji prištića. Bakterije i znoj nakupljaju se na posteljini i mogu utjecati na pore ako se posteljina ne pere redovito. Stručnjaci preporučuju da se posteljina mijenja najmanje svaki tjedan ili svaka dva tjedna. Kod jako osjetljive kože i jako izraženih akni i češće mijenjanje posteljine može imati smisla. Preporučuje se koristiti hipoalergene deterdžente i izbjegavati omekšivače kako bi se izbjegla iritacija kože.