Što pomaže protiv nečiste kože u 30-ima?

Problemi s nečistom kožom? Tipičniji su za pubertet! No često se događa da se problemi s nečistom kožom vrate nakon što navršimo 30 godina, čak i u slučajevima kada ih najmanje očekujemo. No uzroci neželjenih prištića obično su drugačije prirode nego u tinejdžerskim godinama.

5 razloga zašto odrasli imaju nečistu kožu

Hormoni

Mnoge žene dobivaju prištiće, osobito u tjednu prije menstruacije zbog prirodnih hormonalnih oscilacija do kojih dolazi tijekom menstrualnog ciklusa - žlijezde lojnice proizvode posebno veliku količinu masnoće. Prestanak uzimanja kontracepcijskih pilula također može poremetiti hormonalnu ravnotežu. No dobra je vijest da se ravnoteža obično vraća sama od sebe.

Prehrana

Namirnice s visokim glikemijskim indeksom i mliječni proizvodi mogu negativno utjecati na kožu. Šećer, mast i alkohol također potiču nečistoće ako ih konzumirate u prekomjernim količinama. Umjesto toga, odlučite se za svježe povrće i napitke bez šećera.

Stres

Kada smo pod stresom, nadbubrežna žlijezda oslobađa androgene, muške spolne hormone koji potiču proizvodnju sebuma u koži. Zato je važno svako malo usporiti svakodnevni ritam kako bi dubinski mogla prodisati ne samo naša koža nego i mi sami.

Pogrešna njega kože:

Pomaže li pojačana njega kože? U ovom slučaju, ne. Nadražujući sastojci poput alkohola ili parfema mogu iritirati kožu pa ona reagira izbijanjem crvenila i pojavom prištića. Za nečistu kožu iznad 30-e bolje je birati blage proizvode koji, na primjer, sadrže ljekovitu glinu. Vrlo osjetljivu kožu najbolje je umiriti vrlo nježnim proizvodima za njegu lica koji neće stvoriti dodatne nečistoće.

Njega i kućna sredstva protiv nečiste kože

Naš must-have blagi je proizvod za čišćenje lica bez jakih surfaktanata. Nježni piling za lice zatim oslobađa pore od mrtvih stanica kože i čestica prljavštine. Kemijski pilinzi s voćnim kiselinama obavljaju posao nježno i održivo. Pobrinite se za to da vaši proizvodi za njegu budu označeni kao “nekomedogeni” kako se pore ne bi dodatno začepile, osobito ako imate masnu kožu. Kao SOS-pomoćnici iz kućne ljekarnice prikladni su ulje čajevca ili cinkova mast. Nanesite ih na prištić preko noći, jer omogućuju brzo smirivanje upale. Umirujuće djeluje i parna kupelj s kamilicom.

Svakodnevni savjeti protiv nečiste kože nakon 30:

• operite ruke prije nego što počnete njegovati kožu biste zaštitili lice od bakterija

• redovito mijenjajte posteljinu i ručnike

• izbjegavajte koristiti pastu za zube kao sredstva protiv prištića, jer sadrži puno tvari koje mogu iritirati kožu

• navečer nježno i temeljito očistite lice, čak i ako niste našminkani

• četkice i spužvice za šminku perite svaka dva tjedna