Kako spriječiti bore mrštilice?

Nitko ne želi ove bore – a ipak ih mnogi ljudi razviju tijekom života: bore mrštilice. Kao i sve druge bore, ne mogu se u potpunosti izbjeći. Ali ipak postoji mnogo načina kako ih možete spriječiti, ublažiti... pa čak i ukloniti.

Što su bore mrštilice i na što ukazuju?

Bore mrštilice su okomite bore između obrva koje nesvjesno stvaramo svojom mimikom. Nazivaju se još i glabelarnim borama, a ime su dobile po području glabele na licu, koštane izbočine na čeonoj kosti iznad hrpta nosa. Tu se nalaze glabelarni mišići kojima mrštimo obrve.

U mladosti bore mrštilice uvijek nestaju nakon opuštanja obrva, jer je koža još uvijek vrlo elastična. S godinama, međutim, koža sve više gubi svoju elastičnost i bore mrštilice mogu se „urezati“ u kožu. Onda ostaju trajno.

Ali tada nemate samo jednu boru više na licu. Nažalost, izražene bore mrštilice licu daju mrk, ljutit izraz – čak i ako uopće niste mrzovoljni ili ljuti. 

Bore mrštilice - koji su uzroci?

Bore mrštilice mogu nastati iz različitih razloga. Čitanje od ranog djetinjstva, rad na ekranu, jaka koncentracija i agresivna sunčeva svjetlost mogu pospješiti razvoj bora mrštilica. U svim tim prilikama mrštimo obrve, a da toga često nismo ni svjesni. No genetska predispozicija također igra ulogu. Ako, primjerice, imate izražene glabelarne mišiće, rizik od ranog razvoja bora mrštilica također je veći.

Što možete učiniti protiv bora mrštilica?

Jednom kada bore mrštilice postanu trajne, kasno je za nježne mjere i prevenciju. Obično samo invazivne metode dermatologa pomažu u ponovnom uklanjanju bora mrštilica. 

Zato je bolje rano se pozabaviti tom temom i ne dopustiti da se bore mrštilice uopće razviju. Prevencija je jedini spas, a mi bismo vam željeli dati najbolje savjete:

Zaštita od sunca sprječava bore mrštilice

Kada idete na sunce, nehotice zažmirite. Ali upravo to se ne bi smjelo dogoditi. Stoga biste uvijek trebali nositi sunčane naočale, a šešir za sunčanje ili šilterica također pomažu u sprječavanju bora mrštilica.

Pametan rad na ekranu

Često škiljimo pred ekranom, razlog je najčešće jaka koncentracija ili nepravilno podešen ekran. Stoga napravite svjesne stanke pred ekranom i s vremena na vrijeme zatvorite oči kako biste ih nekoliko sekundi odmorili. Možda su vam potrebne i naočale za ekran? Oftalmolog vam može dati najbolji savjet.

Bore mrštilice od previše čitanja?

Možda. Stoga je bolje čitati prave knjige nego osvijetljene e-čitače; pobrinite se za dobro osvjetljenje u prostoriji i s vremena na vrijeme zatvorite oči. Masaža glabelarne regije tijekom stanke također može spriječiti bore mrštilice.

Napravite stanke tijekom mentalno zahtjevnog rada

Redovite stanke prekidaju koncentraciju i opuštaju mišiće koji stvaraju bore mrštilice. Zatvaranje očiju s vremena na vrijeme i svjesno razmišljanje o nečem drugom pomaže da se bore mrštilice koje se razvijaju uklone na trenutak.

Njega kože primjerena dobi – najbolji savjet protiv bora mrštilica

Pored uravnoteženog načina života s prehranom bogatom hranjivim tvarima, jedna od najvažnijih preventivnih mjera protiv bora mrštilica je dobra njega kože. Zato svaki dan koristite visokokvalitetnu hranjivu dnevnu kremu za lice za njegu koja koži pruža sve što joj je potrebno da ostane vitalna. Odaberite kremu prema svom tipu kože i svojoj dobnoj skupini kako biste mogli optimalno udovoljiti potrebama svoje kože. Važan je i visoki faktor zaštite od sunca.

Poseban učinak njege osiguravaju posebne kreme za područje oko oči ili jastučići za oči natopljeni hranjivim uljem za njegu. Pomažu u poboljšanju elastičnosti kože, njeguju i hrane nježnu kožu oko očiju. Visoko koncentrirani serumi, poput onih s hijaluronskom kiselinom, također mogu kap po kap spriječiti bore mrštilice. 

Možemo li masažom jednostavno ukloniti prve znakove bora mrštilica?

Mnogi se kunu u masaže lica, točnije Gua Sha masaže. Visokokvalitetna kozmetička ulja nježno se umasiraju u kožu uz pomoć energetskog kamenja poput žada ili ružičastog kvarca. Sitne bore mrštilice možda nećete moći u potpunosti ukloniti, ali ih možete ublažiti. U svakom slučaju, masaža lica potiče i protok limfe, opuštanje mišića i pruža divan osjećaj ugode. Preporučamo: isprobajte!