Kolagen za kožu: kako djeluje protiv nastanka bora

• Što je kolagen?
• Koji tipovi kolagena postoje?
• Kako se kolagen tvori?
• Što dovodi do razgradnje kolagena?
• Djelovanje kolagena na kožu
• Odakle potječe kolagen za kozmetičke proizvode?
• Koja je razlika između kolagena i hijaluronske kiseline?
• Kolagenska krema i kolagenski serum
• Dodatni sastojci: važna je mješavina aktivnih tvari

Što je kolagen?

Kolagen spada u takozvane strukturne proteine i najzastupljeniji je protein u ljudskom tijelu: 30 % naših proteina je kolagen. Postoje različiti tipovi kolagena, ovisno o tome gdje se u tijelu nalaze. Kolagen daje čvrstoću, oblik, elastičnost i stabilnost. Osim toga, oko 80 % naše vezivnog tkiva čini kolagen. Sam kolagen sastoji se od pojedinačnih, dugih proteinskih lanaca koji su pak građeni od različitih aminokiselina.

Kolagen je za kožu, uz ceramide, prirodnu regulaciju ravnoteže vode i hijaluronsku kiselinu, jedna od temeljnih tvari. Kolagen stvara okvir ispod kože koji s godinama postaje sve manje stabilan. Tako nastaju bore i vezivno tkivo postaje opuštenije. Zato je važno koži osigurati dovoljno kolagena.

Koji tipovi kolagena postoje?

Postoje različiti tipovi kolagena koji su odgovorni za formiranje kolagenskih vlakana u različitim dijelovima tijela. To su sljedeći:

• Kolagen tip I: za kožu, tetive, kosti, fascije, vlaknasti hrskavično tkivo. Također se često koristi za proizvodnju želatine i u dodacima prehrani.

• Kolagen tip II: čini preko 80 % kolagena u hrskavičnom tkivu, prisutan je u međupršljenim diskovima, ušnoj školjci i staklastom tijelu oka. Tip II je također čest sastojak dodataka prehrani.

• Kolagen tip III: za unutarnje organe, stijenke krvnih žila i kožu.

• Kolagen tip IV: nalazi se u bazalnoj membrani i drži tkivo u obliku.

• Kolagen tip V: prisutan je prvenstveno u rožnici oka, kostima, živčanom sustavu i plućima.

Kako se kolagen tvori?

Naše tijelo samostalno proizvodi kolagen iz aminokiselina. Budući da postoje različiti tipovi kolagena za različite dijelove tijela, kolagen se također tvori u različitim stanicama, ovisno o funkciji i tipu. Važno je i podržavati tijelo dodavanjem kolagena kroz zdravu prehranu i odgovarajuću njegu kože.

Za opskrbu tijela kolagenom preko prehrane pogodne su sljedeći namirnice: mesni proizvodi, riba, jaja, mlijeko i mliječni proizvodi, narančasto povrće kao što su mrkve i bundeva, crveno povrće poput rajčica i crvenog voća, zobene pahuljice i orašasti plodovi.
 

Što dovodi do razgradnje kolagena?

Postoji više čimbenika koji mogu dovesti do razgradnje kolagena:

• Dob: s godinama tijelo manje proizvodi kolagen.

• Vanjski čimbenici poput intenzivnog UV-zračenja, pretjeranog stresa i nezdravog načina života.

• Slobodni radikali.

Djelovanje kolagena na kožu

U mladoj dobi ljudsko tijelo proizvodi puno kolagena za kožu. On tvori snažan okvir i ima sposobnost vezanja vode. Koža zbog toga izgleda glatko i svježe. Kako stari, tijelo proizvodi sve manje kolagena za kožu — i taj se proces počinje već oko 30. godine. Vlastita proizvodnja kolagena smanjuje se otprilike za 1 % godišnje. Posljedično, vlaknasti okvir slabi. Rezultat: nastaju bore, koža gubi elastičnost i čvrstoću, a sposobnost zadržavanja vlage u koži opada — koža postaje suša. Također, tijekom godina vanjski utjecaji pridonose smanjenju proizvodnje kolagena.

Odakle potječe kolagen za kozmetičke proizvode?

Kolagen je prirodni sastojak tijela i za različite kozmetičke proizvode dobiva se i iz životinjskih izvora (npr. koža, kosti, tetive, peraje itd.) kao i iz biljnih izvora (npr. proteini kukuruza, soje ili pšenice).

Koja je razlika između kolagena i hijaluronske kiseline?

Kolagen i hijaluron imaju neke sličnosti i često se spominju zajedno u anti‑age njezi. Međutim, njihovo djelovanje razlikuje se: kolagen je protein i odgovoran je za čvrstoću i elastičnost kože. Hijaluronska kiselina je polisaharid i zbog svoje sposobnosti zadržavanja vlage ima efekt „podizanja“. Njihova se djelovanja međusobno izvrsno nadopunjuju.

Kolagenska krema i kolagenski serum

Kolagenska krema za lice

Za svakodnevnu upotrebu pogodna je dnevna krema za lice s kolagenom kao dio beauty‑rutine. Uz dodatne sinergijske sastojke poput antioksidansa, takva krema daje koži potrebnu vlagu i pruža poseban sjaj. Ako želite dodatnu njegu, navečer možete koristiti i posebnu noćnu kremu za lice s kolagenom. Tijekom noći tijelo se regenerira, stanični metabolizam je aktivniji i koža može bolje primiti djelotvorne tvari iz preparata.

VAŽNO: neprijatelj kolagena je UV‑zračenje i ono je jedan od uzroka stvaranja bora. Zato se pobrinite koristiti kvalitetnu zaštitu od sunca ili kremu za lice s faktorom zaštite.

Kolagenski serum

Serum za lice može prodrijeti u dublje slojeve kože. Osim toga, sastojci u serumima često su visoko koncentrirani i stoga djeluju intenzivnije.

Dodatni sastojci: važna je mješavina aktivnih tvari

Za čvršću i ujednačeniju kožu te optimalan rezultat sam kolagen nije dovoljan. Ključna je mješavina aktivnih sastojaka u kozmetičkim proizvodima! Primjeri važnih sastojaka su antioksidansi poput vitamina C i E, vitamin A (retinol), niacinamid, kolagenski peptidi (tzv. tripeptidi) ili ekstrakt smeđih algi.