Mlijeko i voda: koliko piju bebe?

• Koliko beba pije po obroku?

• Koliko vode treba bebi od 6 mjeseci?

• Može li beba piti previše?

Koliko beba pije po obroku? 

U prvih šest mjeseci života mlijeko je za bebe prvi izbor. Općenito, bebi nije potrebna dodatna tekućina, naprotiv, voda može pod određenim uvjetima prouzročiti proljev. Dodatni napitci, poput čaja mogu uzrokovati da djeca piju manje mlijeka, a time unose i manje hranjivih tvari. No koliko je onda dovoljno? Koliko beba pije prvog dana i u kojoj mjeri biste trebali povećavati količinu tekućine? Dnevna potreba za novorođenčad iznosi 200 do 250 mililitara, podijeljenih u nekoliko malih obroka. Općenito, novorođenčad prvog dana života treba između 2 i 20 mililitara majčinog mlijeka ili pre-mlijeka po obroku. Količina se u prvih deset dana dnevno povećava za oko 10 mililitara. Prema ovom pravilu, optimalna količina po obroku petog dana života bila bi 40 do 60 mililitara, a desetog dana života 90 do 110 mililitara. Međutim, ne brinite previše. Svako dijete pije drukčije i ima različite potrebe – i to je potpuno u redu. Ako imate određene dvojbe, obratite se svojoj primalji ili pedijatru.

Koliko beba mora piti kad postane starija?

Od drugog tjedna života potreba za unosom tekućinom raste. Sada tjelesna težina određuje pravu količinu tekućine. Pravilo kaže da bebe trebaju unositi otprilike jednu šestinu svoje tjelesne težine u tekućini. Mala djeca težine 4,5 kilograma stoga trebaju oko 75 mililitara mlijeka ili pre-mlijeka dnevno. Obroke je najbolje podijeliti na najmanje šest do osam porcija. To vrijedi i za dojenje: stručnjaci preporučuju osam do dvanaest podoja dnevno. Dobro je znati: je li vaša beba dovoljno pila, obično možete prepoznati po nekim signalima. Ako samo sisa dojku ili bočicu, ali više ne pije, okreće glavu i vidljivo se opušta, sita je.

Koliko vode treba beba od 6 mjeseci? 

Do šestog mjeseca bebe su sretne s mlijekom: ono pruža sve što je djetetu potrebno za razvoj i zadovoljava glad i žeđ. Najkasnije s početkom dohrane vrijeme je za ponudu dodatne tekućine u obliku vode i nezaslađenih čajeva. U početku možete ostati na malim količinama, jer je vaše dijete obično dovoljno opskrbljeno tekućinom u obliku mliječnih obroka. Savjet: šalica s kljunom ili čaša savršeni su za prve pokušaje pijenja. Tako se vaše dijete navikava piti iz čaša i kasnije iz čaša. S vremenom se količina povećava. S unosom prve čvrste hrane bebe i mala djeca trebaju oko 200 mililitara vode dnevno. Kada vaše dijete počne sudjelovati u obiteljskim obrocima, najbolje je ponuditi 500 do 600 mililitara dnevno. I ovdje vrijedi: brojke su samo okvirne smjernice i mogu se, naravno, razlikovati od djeteta do djeteta.

Može li beba piti previše? 

Dok nudite mliječne obroke, vaše dijete signalizira da je dovoljno opskrbljeno. Voda je u ovoj fazi ionako zabranjena, osim one koja se koristi za pripremu mliječne hrane. Važno: pridržavajte se točno preporučenog omjera i nemojte dodatno razrjeđivati pre-mlijeko. Bubrezi beba i male djece do otprilike šest mjeseci još nisu potpuno razvijeni i ne mogu preraditi velike količine vode. Previše tekućine može negativno utjecati na ravnotežu elektrolita i dovesti do trovanja vodom. Stoga je preporučljivo nuditi male količine vode ili čaja tek od šestog mjeseca života.