Kako zadržati ljetnu preplanulost?  

Kraj odmora već je sam po sebi tužan. No, kako biste unijeli malo sunčevih zraka u svakodnevicu, postoje provjerene metode za produženje preplanulosti. Evo naših 10 najboljih savjeta za održavanje lijepe, dugotrajne preplanulosti nakon sunčanja:

1. Pravovremena priprema

Ako želite dugo uživati u zlatno smeđem tenu, započnite s njegom tijela već prije odlaska na odmor. Suha, ljuskava koža nije dobra osnova za ravnomjernu preplanulost. Uz piling za tijelo riješit ćete se mrtvih stanica kože. Nakon toga, koži je potrebna vlaga: umasirajte bogatu kremu ili ulje za tijelo kružnim pokretima u kožu. Osim toga, karotenske kapsule mogu pomoći u povećanju otpornosti kože na štetne UV zrake.

2. Dovoljna zaštita

Kada konačno stignete na odredište, pravi zaštitni faktor je ključan. Koristite njegujuću kremu za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom. Čak i lagano sunčanje može trajno oštetiti kožu. Tijelo odbacuje te stanice kože i preplanulost nestaje. Ne brinite: Visok zaštitni faktor i dalje omogućuje tamnjenje kože. Posebno praktično: kreme za sunčanje s karotenom ili efektom tamnjenja.

3. Gašenje žeđi kože

Dan na suncu tijekom odmora čini našu kožu vrlo žednom. Iskoristite tuširanje kako biste ponovno napunili njezine zalihe vlage. Idealne su hidratantne kreme za tuširanje ili ulja. Nakon tuširanja pružite koži dodatnu dozu vlage uz proizvode za njegu poslije sunčanja.

4. Tuširanje umjesto kupanja

I nakon odmora najbolje je izbjegavati sve što isušuje kožu. Dugotrajna kupka sada je zabranjena. Isto vrijedi i za piling tijela, jer potiče obnavljanje kože. Radije se kratko i ne previše vruće istuširajte. Nakon toga kožu nemojte trljati ručnikom, već je samo nježno tapkajte da se osuši.

5. Intenzivno mazanje

After Sun losioni su idealni ne samo nakon sunčanja: Koristite hidratantne losione i kreme za tijelo i u tjednima nakon odmora. Hoće li to biti krema, sprej, losion, ulje ili gel, ostaje na vama da odlučite.

6. Puno piti

Uravnotežen unos tekućine je tajni savjet za očuvanje vaše preplanulosti. Pijenjem puno vode ili nezaslađenog čaja, opskrbljujete svoju kožu iznutra potrebnom vlagom, što pozitivno utječe na zdravlje i izgled vaše kože te doprinosi duljem očuvanju preplanulosti.

7. Nježno čišćenje lica

Alkohol isušuje kožu. Ljeti radije koristite bezalkoholne, blage proizvode za čišćenje lica i izbjegavajte agresivne pilinge za lice kako biste sačuvali gornji sloj preplanule kože. Za dobrobit vaše ljetne boje kože, također izbjegavajte često kupanje u kloriranoj vodi. 

8. Održavanje preplanulosti

Najbolji trik za dugotrajnu preplanulost: samotamnjenje! Tako ćete postići lijepu brončanu nijansu – i to koliko dugo želite. Za prirodan rezultat obratite pažnju na pravilnu primjenu i doziranje.

9. Korištenje biljnih ulja

Biljna ulja poput kokosovog ulja, maslinovog ulja ili arganovog ulja ne samo da njeguju kožu, već mogu i naglasiti preplanulost i produžiti njezino trajanje. Koristite ova ulja štedljivo nakon tuširanja na još lagano vlažnoj koži.

10. Duža preplanulost uz pravilnu prehranu

Pazite na uravnoteženu prehranu bogatu vitaminima – vaša figura i vaša koža će vam biti zahvalni! Fokusirajte se na namirnice s beta-karotenom poput mrkve, batata i špinata kako biste pojačali sunčani ten. Osim toga, antioksidansi iz bobičastog voća, tamne čokolade i zelenog čaja pomažu u očuvanju preplanulosti i zaštiti kože.