Koja je krema za sunčanje prava za mene?

Bez obzira na to radi li se o kremi za sunčanje, spreju ili pjeni, svi kozmetički proizvodi za zaštitu od sunca imaju jedno zajedničko: faktor zaštite od sunca - ključan faktor kod odabira prave kreme za sunčanje. Ali što točno ovaj zagonetan broj na proizvodima znači? I kako pronaći pravu zaštitu od sunca za sebe?

Koliko dugo se koža štiti od sunca?

Svaki tip kože ima svoje prirodno razdoblje zaštite. To znači da svaka koža može biti izložena suncu određeno vrijeme, a da pritom nije oštećena. To vrijeme varira ovisno o tipu kože, preplanulosti i intenzitetu sunca.

Koji ste tip kože?

Znanost govori o šest tipova kože. Ipak, četiri su kategorije tipa kože tipične za Europljane. Oni su definirani karakteristikama kože, kose, očiju, intenzitetom preplanulosti i sunčanja. Navedeno razdoblje zaštite odnosi se na podnevno sunce ljeti u srednjoj Europi. Znatno je niže u tropima, uz more ili u visokim planinama.

Tip kože I:

Crveno-plava kosa, svijetle oči, vrlo svijetao ten, puno pjega, sklonost opeklinama od sunca, koža rijetko tamni.

Vrijeme prirodne zaštite je 3 do 10 minuta.

Tip kože II:

Plava kosa, svijetle oči, svijetao ten, pjege, sklonost opeklinama od sunca, koža slabo tamni.

Vrijeme prirodne zaštite je od 10 do 20 minuta.

Tip kože III:

Tamnoplava do smeđa kosa, neutralan ten, svijetle ili tamne oči, rijetke opekline od sunca, koža tamni kada je izložena suncu.

Vrijeme prirodne zaštite je od 20 do 30 minuta.

Tip kože IV:

Tamnosmeđa ili crna kosa, tamna boja kože, tamne oči, gotovo nikada ne dobiva opekline od sunca, koža izrazito tamni kada je izložena suncu.

Vrijeme prirodne zaštite je otprilike 45 minuta.

Kako se izračunava faktor zaštite od sunca?

Faktor zaštite od sunca ukazuje koliko dugo možete ostati izloženi na suncu sa zaštitom od sunca, a da ne dobijete opekline od sunca. Potrebni faktor zaštite od sunca lako se izračunava ovom formulom:

Trajanje boravka izloženosti na suncu / vrijeme samozaštite = faktor zaštite od sunca

Primjer izračuna:

Vi ste tip III kože s vremenom samozaštite od 20 minuta i željeli biste provesti 180 minuta na suncu.

180:20 = SPF 9.

Suprotno tome, možete se također pitati koliko dugo možete ostati na suncu s određenom zaštitnom kremom (na primjer, sa SPF 9): 20 x 9 = 180 minuta

Nakon postizanja razdoblja zaštite, moto je: maknite se sa sunca! Ne biste trebali nastaviti sunčanje do sljedećeg dana. Formula se ne smije koristiti za djecu jer djeci je zbog manjka pigmenta potrebna viša razina zaštite od sunca.