Alergija na kućnu prašinu – što će ublažiti tegobe

• Što je alergija na kućnu prašinu?

• Kako održavati stan bez grinja?

• Prva pomoć protiv simptoma alergije

Što je alergija na kućnu prašinu?

Strogo gledajući, kod alergije na kućnu prašinu riječ je o preosjetljivosti na grinje. Neželjene simptome ne uzrokuje sama prašina, nego izmet grinja koji se u njoj nalazi. Grinje se pretežito hrane odumrlim stanicama kože – a njih u nekom stanu ima u prekomjernim količinama. Nalaze se u krevetima i madracima, presvučenom namještaju, tepisima, zastorima.

Simptomi alergije: imunološki odgovor

Alergija je obrambena imunološka reakcija na, zapravo, bezazlen materijal. Ako alergeni dospiju u dišne puteve, doći će do imunološke reakcije: organizam odbija tvari koje prepoznaje kao opasne, što dovodi do tipičnih simptoma alergije na kućnu prašinu:

• začepljen nosi koji curi
• crvenilo i suzenje očiju
• otekli kapci
• kašalj i otežalo disanje
• nadražena koža.

Dobro je znati: kod alergija na kućnu prašinu može nas zavarati to da se može pojavljivati tijekom cijele godine, za razliku od alergije na pelud. Zimi brojni alergičari posebno puno pate, zato što se tada na suhom i toplom zraku grijanih zatvorenih prostorija uskovitlava izmet grinja te se širi prostorom. Budući da se grinje rado uvlače u krevete, osobama koje pate od alergija se simptomi manifestiraju i tijekom noći te ujutro.

Kako prepoznati alergiju na kućnu prašinu?

Kada boravite u stanu, najednom vam bez vidljiva razloga počne curiti nos, noću zbog otežalog disanja teško spavate, suze vam oči i otekle su. Tegobe poput ovakvih, upućuju na alergiju na kućnu prašinu.

No alergija na kućnu prašinu može se pouzdano dijagnosticirati samo pri posjetu liječniku. Test na alergiju brzo će potvrditi ili opovrgnuti sumnje. Široko su rasprostranjeni kožni prick-testovi:  takozvani testovi pri kojima medicinsko osoblje sasvim oprezno i samo površinski zagrebe kožu, najčešće u predjelu podlaktice, te na to mjesto aplicira potencijalne alergene. Ako dođe do reakcije na koži, vjerojatno je riječ o alergiji.

Preporuka: kada su prehlađene, osobe alergične na kućnu prašinu dvostruko pate. Savjetujemo kako jačati imunitet i obraniti se od uzročnika bolesti.

Kako održavati stan bez grinja?

Stan koji ne sadrži nimalo prašine, samo je lijep ideal, zato što se prašina širi po namještaju i tekstilu. No ipak možete poduzeti određene mjere kako biste smanjili opterećenje prašinom:

• redovito prozračujte prostor: grinjama pogoduje visoka razina vlage u zraku, a prašina se brže nakuplja u zagušljivim prostorijama. Prozračivanjem čestice koje lebde u zraku, izlaze te tako prostor čine manje atraktivnim za grinje.
• goli podovi umjesto tepiha: na parketu i laminatu grinje se ne zadržavaju. Dodatno redovito perite podove, a u slučajevima agresivnijih alergija idealno bi bilo da to činite svaki dan. Ako se ne želite odreći mekanih prostirki, u ovome članku otkrijte kako temeljito čistiti tepihe.
• održavajte stan čistim: redovito brišite prašinu i pritom koristite maramice koje na sebe vežu prašinu, poput onih od mikrovlakana. Preporuka: ovdje saznajte kako uspješno očistiti stan bez puno uloženog truda.
• koristite posteljinu od materijala koji ne izazivaju alergije: madraci od pjene nisu podobni za razmnožavanje grinja, za razliku od madraca s opružnom jezgrom. Pjenasti nadmadrac ili navlaka za madrac otporni na grinje također ne privlače alergene. Također biste trebali koristiti sintetičke deke i jastuke.
• koristite filtere: moderni usisivači prašine pri čišćenju podova istovremeno filtriraju zrak u prostorijama. Osobito su djelotvorni HEPA-14-filteri koji odstranjuju do 99,995 posto sitne prašine i alergena.
• čistite: ukrasni predmeti, knjige u policama, ali i zastori, vunene deke i ukrasni jastučići grinjama pružaju savršene životne uvjete. Ovakve magnete za prašinu izbjegavajte barem u spavaćoj sobi.

Preporuka: ako vaše dijete pati od alergija na kućnu prašinu, priuštite njegovim plišanim igračkama redovite ledene stanke. Grinje ne mogu preživjeti u zamrzivaču. Ako je moguće, plišane igračke možete prati u mašini na 60 stupnjeva.

Prva pomoć kod simptoma alergije

Čak i kada svoj stan održavate bez grinja, osobe koje pate od alergija na kućnu prašinu, neće biti potpuno bez tegoba zato što se prašina taloži gotovo posvuda.

Postoje različiti lijekovi protiv tegoba, no važno je da se prije njihova uzimanja posavjetujete s liječnikom. To prvenstveno vrijedi za uzimanje antihistaminika koji ublažuju simptome alergije. Pomoć mogu pružiti i bezreceptni lijekovi:

• sprej za nos može vam pomoći kako biste lakše disali
• kapi za oči pružaju podršku kod oteklina te umiruju oči koje suze
• sprejevi za inhalaciju mogu osloboditi dišne puteve.

Takozvana hiposenzibilizacija može dugoročno ublažiti alergiju na kućnu prašinu ili je sasvim neutralizirati. Pritom redovito tijekom dužeg, višegodišnjeg razdoblja redovito primate male količine modificiranog alergena, a ovisno o tipu terapije, mogu to biti tablete ili injekcije. Tako se vaše tijelo može naviknuti na određeni materijal i prestati se s protiv njega boriti.