Sami napravite piling i masku za stopala

• Stopala: naši svakodnevni heroji
• Sami napravite piling za stopala
• Sami napravite piling za stopala: upute
• Ideje: sami napravite piling za stopala
• Sami spravite masku za stopala

Stopala: naši svakodnevni junaci

Stopala nas nose tijekom cijelog života i služe nam iz dana u dan. Ljeti zaslužuju da ih izložimo zraku i suncu, no pritom se dodatno narušava stanje njihove kože, s obzirom na to da nerijetko hodamo bosi ili u otvorenim ljetnim sandalama. Osim toga, i vrućina se negativno odražava na stopala. Dovoljno je to razloga da svojim stopalima priuštite dobre piling i masku za stopala iz kućne radinosti. Mogu se kupiti i gotovi pilinzi za stopala. Možda su vam za oko zapele i čarape za piling stopala, ako su upravo one odgovarajuće za vaša stopala kojima je potrebna pomoć. Samo ih trebate navući i pomoći će vam da omekšate i odstranite tvrdu, zadebljanu i suhu kožu. Istovremeno, svoja ćete stopala opskrbiti potrebnom hidracijom.

Nerijetko je teško u svoj ponudi odlučiti koji proizvod koristiti, no nemojte na to gubiti odviše vremena, jer pri svakodnevnoj njezi ionako smo nerijetko skloni zapostaviti svoje svakodnevne junake.

Barem je tako bilo do sada, jer upravo vam se spremamo pokazati kako svojim stopalima priuštiti zasluženi odmor i pritom učiniti nešto dobro i za sebe i za Majku Prirodu – uz piling i masku za stopala iz kućne radinosti.

Veći i samo branje ljekovitog bilja na nekoj livadi može opuštati i djelovati poput masaže za stopala kada po njoj trčite bosonogi. Hladna kupka za stopala potiče prokrvljenost. Piling za stopala od ljekovitog bilja iz kućne radinosti učinit će vaša stopala ugodno mekima i njegovanima. Maska za stopala iz kućne radinosti koju nanosite nakon pilinga, dodatno će zaokružiti vaš wellness-program.

Piling za stopala iz kućne radinosti

Neven, metvica, ružmarin – ako imate vrt, u njemu ćete, odmah pred kućnim pragom pronaći najvažnije sastojke za biljni piling za stopala iz vlastite radinosti. Ako nemate vrt, onda možete napraviti izlet u šumu, otići na tržnicu ili na kakvo specijalizirano prodajno mjesto za ljekovito bilje i tako pronaći što vam treba. Sve što vam je potrebno za piling za stopala može se pronaći u prirodi.

Odmah na početku jedna napomena: nije preporučljivo nanositi piling za stopala češće nego jednom mjesečno. Naime, zadebljana koža zaštitni je sloj za vaša stopala i zato se ne smije u cijelosti odstraniti.

Piling za stopala od ljekovitog bilja iz kućne radinosti: sastojci

Ako se želite riješiti zadebljane kože na poštedan način, odabirom prirodnog pilinga od ljekovitog bilja bit ćete na dobrom putu. Piling za stopala iz kućne radinosti sasvim je jednostavan i ne iziskuje puno vremena za uporabu.

Sastojci

• dvije jušne žlice kamene ili kristalne soli 

• jušna žlica ulja za tijelo, poput bademova ili jojobina ulja

• svježe ljekovito bilje, poput cvijeta nevena, metvice i ružmarina

• eterična ulja po želji

Izuzev toga, bit će vam potrebni i mužar, žlica i čašica za pohranjivanje.

Savjet: ako pri ruci nemate svježe ljekovito bilje, svoj piling za stopala možete spraviti od sušenog bilja. 

Piling za stopala iz domaće radinosti: uputa 

Domaćim pilingom za stopala možete ukloniti mrtve stanice kože i dosadne žuljeve. Pilinzi za stopala imaju prednost što nježnije uklanjaju žuljeve s kože nego, na primjer, rašpa za žuljeve.

1. Mješavina ljekovitog bilja

• sami spravite piling za stopala tako što ćete u mužaru drobeći usitniti dvije žlice s dvjema žlicama cvjetova nevena, dok sol ne poprimi žuto-narančastu boju, a cvjetići se potpuno ne raspadnu.

• potom dodajte nekoliko listića metvice i nekoliko iglica ružmarina. Nasjeckajte ih na isti način.

2. Dodavanje ulja

• sada u mužar dodajte malo željenog ulja i žlicom izradite sastojke u homogenu pastu. Isprva dodajte samo malo ulja, a ako je potrebno, možete dodati još malo, pazeći pritom da smjesa ne postane suviše tekuća.

• na kraju u domaći piling za stopala ukapajte dvije kapi eteričnog ulja: grejp, borovica, bergamot ili limun pojačavaju stimulirajući učinak pilinga.

3. Punjenje 

Sada je biljni piling za stopala iz vlastite radinosti spreman i možete ga puniti u male staklenke za konzerviranje.

Savjet: piling za stopala iz kućne radinosti najbolje je koristiti svjež, jer u hladnjaku traje samo nekoliko dana. Želite li ga čuvati duže ili pokloniti, ostavite biljnu sol da se suši na površini u hladu 48 sati prije nego što je pomiješate s uljem.

Ideje: sami spravite piling za stopala

Naravno, u mužaru se ne moraju baš uvijek naći ljekovite biljke. Hranjive pilinge za stopala možete spraviti sami i od drugih prirodnih sastojaka

Sami spravite piling za stopala s medom 

Ovaj domaći piling za stopala sa šećerom i medom njeguje kožu kod suhih i ispucanih tabana, a može imati i dezinficirajuće djelovanje. Jednostavno dodajte jednu žlicu šećera na tri žlice meda, promiješajte i nanesite.

Piling za stopala iz vlastite radinosti sa solju

Ovaj piling iz kućne radinosti sa solju istinska je wellness-poslastica za vaša stopala. Kožu opskrbljuje mineralima, vitaminima i hranjivim uljima. Pomiješajte žlicu morske soli, žličicu limunova soka i pola avokada te nanesite.

Piling za stopala s kokosovim uljem

Piling za stopala od domaće kave i kokosova ulja posebno se preporučuje kod suhe kože. U tri žlice kokosova ulja dodajte žlicu taloga kave, promiješajte i umasirajte u stopala. Umjesto kokosova može se koristiti i maslinovo ulje.

Savjet: kako biste pojačali učinak pilinga, preporučujemo da napravite toplu kupku za stopala prije korištenja domaćeg pilinga za stopala. To čini kožu mekom, a ljuskice odumrlih stanica kože podatnijima za odstranjivanje. Nakon pilinga dobro osušite stopala i njegujte ih kremom ili maskom za stopala. A kad smo već kod maski za stopala…

Sami spravite maske za stopala

Nakon pilinga iz kućne radinosti stopala će vam biti prekrasno glatka. Da biste njegu uspješno zaokružili, nanesite masku za stopala. Pritom opet sve možete pripremiti sami, jer imamo jedan uistinu odličan i jednostavan recept:

Domaća, bogata maska za stopala s jogurtom i medom

Sastojci

• tri jušne žice jogurta

• jušna žlica meda

• dvije čajne žlice bademova mlijeka

• tri kapi maslinova ulja.

Maska za stopala iz kućne radinosti: upute

Pomiješajte sve sastojke u smjesu i zatim nanesite domaću masku za stopala na svježe oguljena stopala. Ostavite tako da djeluje oko 30 minuta. Na kraju isperite stopala mlakom vodom i nježno ih osušite.

Sada su spremna za japanke, sandale i sličnu obuću.