Prehlada u trudnoći

• Prehlada tijekom trudnoće: uzroci

• Što učiniti kod prehlade tijekom trudnoće? 

• Prevencija prehlade tijekom trudnoće

Kašalj, curenje nosa, grlobolja – prehlada tijekom trudnoće može biti česta pojava. U pravilu nema razloga za zabrinutost. Vaš imunološki sustav obično odbija uzročnike prije nego što stignu do vaše bebe. Placenta također pomaže: odvaja vaš krvotok od krvotoka vaše bebe. Ipak, prehlada može biti neugodna. Kako, dakle, najbolje ublažiti simptome tijekom trudnoće?

Prehlada tijekom trudnoće: uzroci 

Virusi su glavni uzročnici prehlade tijekom trudnoće. Na primjer, rinovirus uzrokuje tipične simptome, poput začepljenog nosa, kašlja i umora. Obično nestaju nakon sedam do deset dana. Dobro je znati: prava gripa također je uzrokovana virusima. Infekcija virusima gripe obično se prepoznaje prema naglom pojavljivanju jakih simptoma, kao što su visoka temperatura, suhi kašalj, glavobolja i bolovi u tijelu. Ako simptomi ukazuju na gripu, svakako potražite savjet liječnika. Hormonske promjene smatraju se uzrokom tzv. trudničkog rinitisa. Često se javlja u prvom tromjesečju trudnoće i manifestira se kao trajno začepljen nos. Obično nije opasan, a sami simptomi nestaju nakon poroda.

Što učiniti kod prehlade tijekom trudnoće? 

Općenito za sve simptome prehlade tijekom trudnoće trebalo bi se posavjetovati s liječnikom kako biste utvrdili je li riječ o virusnoj prehladi, trudničkom rinitisu ili čak gripi. Liječenje se djelomično značajno razlikuje, a infekcija virusima gripe može biti opasna za trudnice i bebu. Stoga je važno utvrditi o kojoj je bolesti riječ.

Što mogu uzimati kod prehlade za vrijeme trudnoće? 

Ako očekujete bebu, trebate izbjegavati mnoge lijekove koji ublažuju simptome prehlade. Prije uzimanja svakako potražite savjet liječnika. Blaga kućna sredstva, poput obloga za grlo i obloga za noge kod vrućice, fiziološke otopine ili neki biljni čajevi često ublažuju simptome. Međutim, i kod prirodnih lijekova treba biti oprezan. Biljni sastojci također mogu izazvati nuspojave i nisu svi prikladni za trudnice. Stoga bi i u ovom slučaju trebalo pitati stručnjaka prije nego što uzmete biljne lijekove za prehladu. Ove ljekovite biljke obično su sigurne za trudnice ako se konzumiraju umjereno: 

• lipa
• kamilica
• matičnjak
• bazga.

Važno: doziranje je ključno. Ljekoviti čajevi obično sadrže veći udio aktivnih sastojaka nego biljni čajevi. To nije uvijek korisno za trudnice. Stoga se uvijek posavjetujte s liječnikom.

Pomoć kod začepljenog nosa tijekom trudnoće 

Dekongestivni sprejevi za nos s aktivnim sastojcima, poput ksilometazolina zabranjeni su tijekom trudnoće. Razlog: ne samo da smanjuju oticanje sluznice nosa nego i sužavaju krvne žile u cijelom tijelu, što može utjecati na opskrbu vaše bebe. Bolje je koristiti sljedeća sredstva: 

• sprejevi za nos s fiziološkom otopinom i morskom vodom vlaže sluznicu, djeluju protiv klica i olakšavaju disanje.
• ulje za nos smiruje i vlaži nadraženu sluznicu. Važno: budite oprezni s proizvodima koji sadrže eterična ulja. Nisu sva prikladna za upotrebu tijekom trudnoće. U slučaju dvojbe, posavjetujte se s liječnikom.
• ponekad su prikladni dječji sprejevi za nos s dekongestivnim aktivnim sastojcima. I ovdje vrijedi: prije upotrebe potražite savjet liječnika.
• Ispiranje nosa fiziološkom otopinom čisti sinuse, ispire klice i otvara nos.

Što učiniti protiv glavobolje i bolova u tijelu? 

Uobičajene tablete protiv bolova nikada ne biste trebali uzimati tijekom trudnoće bez savjetovanja s liječnikom. Sastojci mogu prijeći na vašu bebu. Ova kućna sredstva ublažavaju glavobolju i bolove u tijelu: 

• pijte dovoljno tekućine. To vlaži sluznicu i može ublažiti ne samo glavobolju nego i grlobolju.
• masirajte sljepoočnice uljem od paprene metvice.
• priuštite si masažu glave i vrata.
• ako se osjećate dovoljno dobro, blaga aktivnost na svježem zraku može biti od pomoći.
• kupka s uljem eukaliptusa može ublažiti tipične simptome prehlade tijekom trudnoće i djelovati protiv glavobolje i bolova u tijelu.

Ublažavanje grlobolje tijekom trudnoće 

Poteškoće pri gutanju i grebanje u grlu klasični su simptomi prehlade. Tijekom trudnoće lijekovi s kemijskim tvarima obično su zabranjeni. Umjesto toga, koristite prirodna sredstva: 

• biljni čaj s limunom i medom osigurava vitamin C za održavanje funkcija vašeg imunološkog sustava i smiruje grlo.
• otopina za ispiranje grla s jednom čajnom žličicom soli na 250 mililitara vode dezinficira i ublažava bol.
• pastile smiruju, djeluju kao ekspektoransi i blago ublažavaju bol.

Prevencija prehlade tijekom trudnoće 

Vaše tijelo je tijekom trudnoće osjetljivije na prehladu i slične bolesti. Rizik od prehlade tijekom trudnoće može se smanjiti: 

• izbjegavajte blizak kontakt s drugima, osobito u javnom prijevozu.
• često perite ruke.
• izbjegavajte rukovanje, zagrljaje i druge bliske kontakte, osobito s prehlađenim osobama.
• redovita tjelesna aktivnost na svježem zraku može stimulirati imunološki sustav i spriječiti viruse da izazovu simptome prehlade. Na kraju, važno je redovito se odmarati i praviti pauze. To također jača imunološki sustav.