Njega ožiljka od carskog reza: savjeti i trikovi

• Kada započeti s njegom ožiljka od carskog reza?

• Kako najbolje zacijeliti ožiljak od carskog reza?

• Optimalna njega ožiljka od carskog rez

• Ožiljak od carskog reza: kada posjetiti liječnika?

Kada početi s njegom ožiljka od carskog reza? 

Carski rez ostavlja veću ranu u donjem dijelu trbuha koja, naravno, treba neko vrijeme da bi zacijelila. Zato žene često ostaju nekoliko dana duže u bolnici kada rode bebu carskim rezom. Važno je liječnički pratiti proces zacjeljivanja rane nakon poroda i odmah intervenirati u slučaju komplikacija. Većina ožiljaka od carskog reza zacjeljuje bez problema i već nakon nekoliko mjeseci vidljivi su samo kao tanka linija. Nove mame mogu podržati proces zacjeljivanja i pridonijeti tome da se ožiljak s vremenom čak i povuče. Kako bi vaš ožiljak od carskog reza mogao dovoljno zacijeliti, idealno je započeti s pravim mjerama već neposredno nakon poroda.

Kako najbolje zacijeliti ožiljak od carskog reza? 

Koliko dugo traje fizički oporavak nakon carskog reza, individualno je od žene do žene. Kao okvirno vrijeme vrijedi sljedeće: nakon 14 dana ožiljak od carskog reza obično će dobro zacijeliti. Na proces zacjeljivanja možete pozitivno utjecati.

Uživajte nakon poroda, opušteno 

Mame koje su imale carski rez, trebale bi si priuštiti odmor u trajanju od oko šest do osam tjedana i fizički se štedjeti.

Blaga tjelesna aktivnost 

Teško dizanje, nagli pokreti i intenzivni treninzi – bolje ih je izbjegavati u razdoblju neposredno nakon poroda. Obratite pažnju i na to kako se vaše tijelo osjeća. Ako vas ožiljak od carskog reza boli, uzmite si malo vremena za odmor. Nošenje novorođenčeta obično nije problem, dok bi teške vrećice s namirnicama trebalo izbjegavati.

Udobna odjeća 

Mnoge žene smatraju ugodnijim nositi široku i mekanu odjeću. Na primjer, odaberite elastične pamučne tajice koje nigdje ne stežu, ne trljaju i ne grebu.

Izbjegavajte izravno izlaganje suncu na trbuhu 

Sunčeve zrake mogu ometati sposobnost pigmentacije ožiljnog tkiva i ometati regeneraciju kože.

Higijena je na prvom mjestu 

Uvijek prvo operite ruke prije nego što dodirnete svježi ožiljak od carskog reza. Topla kupka može previše omekšati tkivo. Stoga je preporučljivo u prvo vrijeme samo se tuširati, a zatim nježno osušiti ožiljak.

Zdrava prehrana 

Izbalansirana prehrana s dovoljno hranjivih tvari općenito je korisna u prvo vrijeme nakon poroda i pomaže u zacjeljivanju rana. Opskrbite svoje tijelo svježim voćem i povrćem, cjelovitim žitaricama, namirnicama bogatim proteinima i zdravim masnim kiselinama.

Optimalna njega ožiljka od carskog reza 

Čim rana od carskog reza zacijeli i liječnik da zeleno svjetlo, možete započeti s pravom njegom ožiljka. To je otprilike tri do četiri tjedna nakon carskog reza. Time podržavate povlačenje ožiljka i sprječavate stvaranje keloida. Ako sve optimalno zacijeli, ožiljak od carskog reza s vremenom će postati ravniji i sve manje vidljiv. Sljedeći savjeti mogu vam pomoći:

• Masirajte ožiljak jednom do dvaput dnevno kako biste tkivo održali elastičnim i potaknuli cirkulaciju. Tijekom masaže pazite da ne razdvojite šavove ožiljka. Umjesto toga, kružnim pokretima prelazite preko ožiljka od carskog reza ili nježno pomičite prste izvana prema ožiljku.
• Masaže s mekom četkom za dječju kosu također su odličan savjet, sve dok vam to odgovara.
• Gelovi za ožiljke iz ljekarne i drugi proizvodi za tretman ožiljaka pomažu kod svrbeža i potiču zacjeljivanje. Međutim, tijekom dojenja nisu sve kreme i ulja prikladni za njegu ožiljka od carskog reza. Njihovi sastojci mogu preko kože dospjeti u majčino mlijeko. Stoga se dobro informirajte i alternativno koristite prirodnu kozmetiku.
• Ulja, kreme i masti s nevenom (Calendula) te gospinom travom djeluju ljekovito i protuupalno. Također, prirodno bademovo ulje je dobro i sigurno.
• Valjak za ožiljke može vam olakšati njegu ožiljka od carskog reza. S valjkom možete umasirati kreme i ulja u kožu.

Savjet: nikada nije kasno za njegu ožiljka. Ako je carski rez bio prije nekoliko godina, možete redovito masirati stari ožiljak i tako ga omekšati. Masaže i masti služe za otpuštanje stvrdnutog ožiljnog tkiva.

Ožiljak od carskog reza: kada posjetiti liječnika? 

Uz pažljivu njegu i nekoliko mjera opreza, moguće je ublažiti posljedice carskog reza. Obično se rana zatvara bez komplikacija, tako da možete njegovati i masirati ožiljak od carskog reza. Međutim, ako se ožiljak upali, odmah posjetite liječnika. Iako se u današnje vrijeme upale operacijskih rana rjeđe događaju, ne smiju se zanemariti. Na to mogu ukazivati pojačana bol, crvenilo, gnoj i temperatura. Dobro je znati: kod nekih žena ožiljak može srasti s mišićnim tkivom. Tada može biti potrebna korekcija ožiljka.