Ljetna zabava? Da, molim, ali bez osipa od znoja!

Osip od znoja, prištići od znoja, oštećena koža - pošasti su ljeta

Tko ih ne poznaje, dosadni prištići koji nastaju od znojenja i nenamjerno se šire na dekolte čim prve zrake sunca zagriju kožu. Ova pojava također se naziva osip od vrućine ili osip od znoja. Osip od znoja se češće javlja tamo gdje se nalaze naše žlijezde znojnice – na licu, dekolteu, stražnjici, leđima, bedrima ili ispod pazuha i ruku. Nikako nemojte češati prištiće koji svrbe i obično se pojavljuju nakon sunčanja, jer to može dovesti do upale.

Kako se riješiti osipa od znoja i neuglednih prištića?

Srećom, osip od znoja je bezopasan za zdravlje i može samo neugodno svrbjeti. Općenito, prištići nestaju čim dođe do hlađenja i trebali bi zacijeliti najkasnije nakon nekoliko dana. Ako želite brzo ispraviti situaciju, možete ohladiti zahvaćena područja jer to ublažava svrbež i omogućuje smanjenje otekline. Kreme za njegu rana s cinkom ili silicijevim dioksidom i gelovi za hlađenje, npr. s aloe verom mogu pomoći oporavku kože. Liječenje, međutim, ovisi o vrsti osipa od znoja.

Četiri vrste osipa od znoja

1. Miliaria cristallina: najblaži oblik osipa koji se razvija na vanjskom sloju kože i često nestaje nakon nekoliko sati.
2. Miliaria rubra: uzrokuje začepljenje dubljih žlijezda znojnica. Mogu se stvoriti crveni mjehurići koji svrbe. Okidači su bakterije ili iritacija kože zbog znojenja.
3. Miliaria pustulosa: teža zaraza bakterijama koje uzrokuje infekciju – ovi osipi od znoja često postaju upaljeni.
4. Miliaria profunda: prilično je rijetka, jer nastaje duboko ukorijenjena blokada žlijezda i mogu nastati bolne kvržice.

Trebali biste posjetiti liječnika, osobito ako imate crvene ili upaljene prištiće koji su uporni. U slučaju sumnje doktor može propisati antialergijski lijek kao lijek za osip od znoja za ublažavanje svrbeža. U akutnim slučajevima obično pomažu antibiotici ili masti koje sadrže kortizon.

Kućni lijekovi za osip od znoja - što pomaže?

Kod blažih oblika osipa od znoja klonite se sunca, ohladite se i lagano se odjevajte. Vlažni ručnici ili hladni oblozi mogu smanjiti oticanje. Jabučni ocat, koji se nanosi na zahvaćena područja, preporučuje se i kao kućni lijek za osip od znoja. Da biste ga primijenili, pomiješajte jabučni ocat s vodom 1:1 i koristite ga najmanje dva puta dnevno. Ova mješavina ima protuupalni i antibakterijski učinak i tako podržava zacjeljivanje. Može pomoći i kukuruzno brašno, jer kukuruzno brašno upija znoj. Jednostavno nanesite brašno na kožu, ostavite ga da djeluje 15 minuta i isperite. Nadalje, čaj od kadulje može pomoći da se riješite osipa od znoja jer inhibira proizvodnju znoja. Najbolje je izbjegavati jela ili pića poput alkohola, kave i masne, začinjene hrane.

Savjet: Nemojte se češati! To može upaliti prištiće koji svrbe i pogoršati osip od znoja.

Je li krivo sunce ili znoj? Kako spriječiti osip od znoja

Osip od znoja se ne smije miješati s alergijom na sunce. U slučaju alergije na sunce, koža reagira na sunčeve zrake koje pogađaju golu kožu i tamo izazivaju upalu. Osip od znoja su prištići koji svrbe uzrokovani znojenjem. Ako ste skloni osipu od znoja, trebali biste izbjegavati vježbanje u vrućim danima i redovito se rashlađivati.

Najbolje je nositi laganu, prozračnu odjeću. Piling tijela također može spriječiti čišćenje pora kože. Hladan tuš navečer također regulira tjelesnu temperaturu. Izlaganje suncu je najbolje provoditi postepeno, jer se koža prvo mora naviknuti na više temperature. Koristite kremu za sunčanje bez parfema i konzervansa kako biste izbjegli nepotrebnu iritaciju kože. Onima koji su skloni osipu od vrućine savjetujemo da početkom ljeta potraže mjesto u hladu.