Akne na leđima i tijelu: zašto nastaju i što pomaže koži

• Što su akne na tijelu?
• Sport, znoj i akne na tijelu
• Piling, BHA i benzoil peroksid kod akni na tijelu
• Kako se riješiti akni na tijelu: rutinska njega i savjeti
• Što pomaže kod tragova od akni?

Što su akne na tijelu?

Akne na leđima i drugim dijelovima tijela nastaju slično kao akne na licu: sebum i odumrle stanice kože začepljuju pore iznutra. Sebum je gusta, ljuskasta tvar koja inače održava kožu podatnom. Ako se u porama nakupi previše masnoće, ona teže otječe. Tako nastaje okruženje u kojem se određene kožne bakterije lakše razmnožavaju. Koža na to reagira iritacijom – pa se mogu pojaviti crveni prištići, pustule ili dublji čvorići koji ponekad mogu biti i bolni.

Osobito na leđima i prsima nalazi se mnogo lojnih žlijezda. Ondje se zato brže nakuplja višak sebuma koji začepljuje pore. Na stražnjici se dodatno javlja i trenje: zbog uske odjeće, dugog sjedenja ili tjelesne aktivnosti. Ako se znoj ondje sporije suši, koža može biti sklonija nečistoćama.

Česti uzroci akni na tijelu su:

• znoj nakon sporta ili tijekom vrućih dana
• trenje zbog uske odjeće, sportskih grudnjaka ili naramenica ruksaka
• vrlo bogati proizvodi za njegu koji mogu potaknuti začepljenje pora
• regeneratori za kosu ili maske za kosu koji se pri ispiranju slijevaju preko leđa i ramena
• hormonski utjecaji ili predispozicija ako je koža sklona aknama

Akne na tijelu na tipičnim mjestima poput leđa, prsa ili stražnjice rijetko imaju samo jedan okidač. Često se udružuje više čimbenika, a upravo to može uvijek iznova poticati nastanak prištića.

Sport, znoj i akne na tijelu

Ako ste nakon sporta znojni, vlažnu odjeću trebali biste promijeniti što prije. Sam znoj doduše ne uzrokuje akne na tijelu. No ako koža dulje ostane vlažna, znoj se miješa sa sebumom, odumrlim stanicama kože i bakterijama. Ispod uske majice ili sportskog grudnjaka može dodatno nastati trenje. Zbog toga se pore lakše začepljuju i mogu se stvoriti prištići.

Tuširanje odmah nakon treninga stoga je korisno kako bi se uklonili znoj i bakterije. Njegujuća pjena za tuširanje ili blagi gelovi za tuširanje nježno čiste kožu bez isušivanja. Vruća voda ili snažno trljanje ručnikom, s druge strane, nadražuju kožu. Nježnije je kožu pažljivo tapkanjem osušiti, a zatim nanijeti lagan proizvod za njegu tijela. Također, ne zaboravite redovito mijenjati ručnike.

Piling, BHA i benzoil peroksid kod akni na tijelu

Općenito nije cilj kožu što temeljitije trljati. Za borbu protiv akni na tijelu prikladniji su aktivni sastojci koji mogu ukloniti višak sebuma i spriječiti začepljenje pora. Piling za tijelo također može biti koristan ako je nježan i ne sadrži grube abrazivne čestice.

Nježno ljuštenje umjesto trljanja

Zrnati pilinzi često djeluju temeljito, no mogu nepotrebno nadražiti upaljena mjesta. Zato radije posegnite za enzimskim pilinzima ili kemijskim pilinzima koji uklanjaju odumrle stanice kože i pročišćuju pore. Važno: ako koristite takav proizvod, obično je dovoljno piling kože napraviti jedanput do dvaput tjedno. Prečest ili preintenzivan piling može pogoršati probleme s kožom.

BHA kod akni na stražnjici, leđima i prsima

Salicilna kiselina, poznata i kao BHA, prikladna je za nečistu kožu. Aktivni sastojak može pomoći u pročišćavanju začepljenih pora i uklanjanju viška sebuma. Kod akni na tijelu praktični su proizvodi za njegu koji se lako nanose, na primjer, pročišćavajuća pjena za umivanje.

Benzoil peroksid za tretiranje akni na tijelu

Benzoil peroksid djeluje antibakterijski i prvenstveno je usmjeren protiv bakterija na koži. Budući da benzoil peroksid može isušiti kožu i obojiti tekstil, odgovarajuće proizvode trebali biste koristiti samo štedljivo i prema uputama za uporabu.

Napomena: ako su prištići dublje ispod kože ili su vrlo bolni, trebali biste potražiti savjet dermatologa. To vrijedi i ako unatoč dobroj rutinskoj njezi dulje vrijeme ne primjećujete poboljšanje.

Kako se riješiti akni na tijelu: rutinska njega i savjeti

Za borbu protiv akni na tijelu i dugoročno poboljšanje izgleda kože važna je pravilna njega.

1. Nježno čišćenje

Blagi gel za tuširanje uklanja znoj, sebum i ostatke proizvoda za njegu. Preporučuje se mlaka voda jer tuširanje vrlo vrućom vodom može narušiti prirodnu zaštitnu barijeru i isušiti kožu.

2. Pročišćavajući piling

Piling s BHA može pomoći u pročišćavanju začepljenih pora i sprečavanju nečistoća. Nanesite piling s BHA nakon tuširanja u tankom sloju na zahvaćena mjesta. Ovisno o proizvodu, zadržava se na koži ili se nakon kratkog vremena djelovanja ponovno ispire.

3. Ciljano tretiranje prištića

Kod upalnih prištića ili izraženijih akni na tijelu u obzir dolaze proizvodi koji sadrže benzoil peroksid. Benzoil peroksid koristite samo prema uputama za uporabu i najprije ga nanosite štedljivo. Može li se primjena povećati i koliko često, ovisi o pojedinom preparatu i podnošljivosti.

4. Lagana njega

Odaberite losione i kreme za tijelo koje koži pružaju vlagu, a da pritom ne ostavljaju mastan osjećaj. Osobito kod akni na prsima, stražnjici i leđima preporučuju se lagane teksture.

5. Budite ustrajni

Akne na tijelu najčešće se ne smiruju preko noći. Dajte svojoj koži nekoliko tjedana vremena da se pokaže je li njega djelotvorna.

Što pomaže kod tragova od akni?

Kada akne zacijele, ponekad ostaju crvena, smećkasta ili tamnija mjesta. Takvi tragovi od akni osobito su vidljivi na leđima i dekolteu. Često pritom nije riječ o pravim ožiljcima, nego o promjenama boje kože nakon upale. Tragovi od prištića u pravilu s vremenom blijede.

Važno: ostavite zacijeljena mjesta na miru. Dakle, nemojte ih grebati ili istiskivati te nemojte koristiti grube pilinge. Radije se oslonite na blage proizvode za njegu. U to spada i zaštita od sunca jer UV-zračenje tamnije mrlje može učiniti vidljivijima.

Zaključak

Akne na tijelu često nastaju ondje gdje se nalazi posebno mnogo lojnih žlijezda, na primjer, na leđima, dekolteu i stražnjici. Nježna rutinska njega i kemijski pilinzi mogu pomoći poboljšati izgled kože. Grubo trljanje i primjenu previše novih proizvoda odjednom, s druge strane, treba izbjegavati. Ako su prištići bolni ili koža unatoč redovitoj njezi ne izgleda bolje, preporučuje se savjet dermatologa.