Odgovarajuća njega kože zimi: ugodan osjećaj u vlastitoj koži od glave do pete

Dobro njegovani, čak i zimi

Prvi mraz nagovještava zimu, a s njome dolazi i vrijeme za tople vunene kape, debele zimske čizme i udobne, pernate jakne. Povlačimo se u vlastita četiri zida i ostavljamo niske temperature pred ulaznim vratima.

Doduše, prijelaz izvana u udobnost unutarnjeg prostora odražava se na našem tijelu. Pri nižim temperaturama koža proizvodi manje sebuma, a naša prirodna kožna barijera postaje sve tanja. Vrijeme je da se s ljubavlju posvetite odgovarajućoj njezi kože i dobro se brinete o sebi. No kako njegovati svoju kožu zimi? I što koži treba na hladnoći? Donosimo savjete za njegu kože zimi.

Pet vrijednih savjeta za njegu kože zimi

1. Nježno čišćenje kao temelj

Vjerojatno nema ništa ljepše od mirisne kupke nakon šetnje ili napornog dana na poslu. No budite oprezni! Ako je voda prevruća ili kupka predugo traje, naša će koža zimi biti pod velikim stresom i izgubit će vlažnost. Alternativno, preporučujemo toplo tuširanje s nekim proizvodom za tuširanje na bazi ulja, jer pomaže u nježnom čišćenju kože i opskrbi hidrirajućim tvarima. Pilinzi za tijelo zimi nisu dobar izbor! Uz njih zaštitni sloj kože samo postaje tanji, a koža osjetljivija.

2. Što je koži potrebno za hladnih dana?

Naše lice posebno je osjetljivo na niske temperature. Ako šal ne želite baš navući do očiju, bogata njega lica, ulja za kožu ili kreme namijenjene za korištenje pri izloženosti većim hladnoćama pomažu u zaštiti kože lica od utjecaja zime. Idealni sastojci za njegu lica zimi su jojobino ulje, arganovo ulje, ulje noćurka i ceramidi. No, ako imate nečistu kožu, podloga ne smije biti previše masna, jer će u protivnom prouzročiti pojačanu nečistoću. Hranjive maske za lice pružaju poseban doživljaj njege i idealna su dopuna njezi lica zimi. Blijeda, slabo opskrbljena ili suha koža vraća se na pravi put pa ćete i vi zablistati. Bogate ampule i serumi za lice također pružaju još veću vlažnost i otpornost. Jednostavno ih umiješajte u proizvode za dnevnu ili noćnu njegu i redovito koristite radi pružanja izvrsne podrške koži vašeg lica.

Dodatan savjet: postoje kreme za njegu lica zimi pri izloženosti niskim vanjskim temperaturama koje idealno štite kožu od hladnoće, vjetra i sunca. Trebali biste ih nanositi ako dugo provodite vani na niskim temperaturama.

3. Kako zimi njegovati usne

Naše su usne osjetljive, osobito pri izloženosti zimskim utjecajima. Koža je gotovo 70 posto tanja, ali ispucane i suhe usne više nisu problem uz odgovarajuću njegu usana. U najboljem slučaju sadrže hranjive sastojke za njegu, maslac shea, pčelinji vosak ili cink. Bademovo, maslinovo i jojobino ulje također su jako dobri za njegu usana. Pobrinite se i za odgovarajuću zaštitu od sunca i redovito njegujte usne, osobito ako dugo boravite vani.

Savjet: med je popularan kućni lijek ako zimi patite od ispucanih i suhih usana. Jednostavno ga čistog nanesite na isušena područja i ostavite da djeluje desetak minuta.

4. Odgovarajuća njega kože protiv suhih ruku zimi

Naše ruke su zimi također u nepovoljnom položaju, zato što su intenzivno izložene promjenjivim temperaturama, a peru se i nekoliko puta dnevno. Čuvajte bogatu kremu za ruke na radnom stolu, pored aparata za kavu ili u kupaonici i hidrirajte ruke nekoliko puta dnevno.

Savjet: ako su vam ruke suhe i izložene stresnim okolišnim utjecajima, pomiješajte sir s medom i mješavinu nanesite na ruke. Navucite lagane pamučne rukavice i ostavite preko noći. Redovita kupka za ruke s maslinovim uljem također može učiniti čuda za suhe ruke nakon koje će postati osobito mekane.

5. Wellness protiv suhe kože stopala

Kada ste zadnji put istinski mazili svoja stopala? Pripremite opuštajuću kupku za stopala, pročitajte dobru knjigu ili pogledajte omiljenu seriju. Potom uklonite višak nakupljene kože oko žuljeva i stopala namažite bogatom kremom za stopala ili maslacem. Tako izbjegavate nakupljanje suhe i grube kože i možete izbjeći stvaranje izbijanje žuljeva s otvorenim ranama.

Savjet: na suha stopala prije spavanja nanesite u jako debeo sloj kreme za stopala, a preko njih navucite lagane pamučne čarape i ostavite da njegujuća krema djeluje preko noći. Ako želite još bogatiju njegu, nabavite masku za stopala iz dm-a i ostavite da se upije u kožu preko noći.

Možemo li učiniti još nešto dobro za svoju kožu zimi?

Obraćajući pažnju na njegu kože zimi i u drugim prilikama, možemo! To također uključuje, na primjer, osvježavajući boravak u prirodi koji nije samo dobar za naš imunološki sustav nego i za našu kožu, pod uvjetom da smo se prije toga namazali dobrom kremom te da smo se dobro obukli.

Jednako je važno zimi nositi odgovarajuću odjeću kao što je važno njegovati kožu na odgovarajući način. Odjeća grije i štiti kožu od vanjskih utjecaja. Tople rukavice trebali biste imati uza sebe svaki dan zimi. Jednostavan je to, ali učinkovit način kako njegovati kožu zimi.

Što je koži potrebno zimi, masnoća ili hidracija? Oboje!

Kako bismo pružili najbolju podršku koži iznutra, važno je piti dovoljno, čak i zimi. I onda kada u ovo doba godine i niste toliko žedni kao ljeti, vaše tijelo treba istu količinu tekućine. Orijentacijska vrijednost potrebnog unosa vode je oko dvije litre dnevno. Biljni čajevi s toplim začinima, poput đumbira i čilija izvrsno pomažu da se tijelo dovede na ugodnu temperaturu.

Želja za svježim voćem i povrćem nije tako izražena zimi kao ljeti, ali je uravnotežena prehrana s puno vitamina važna i neophodna za lijepu kožu.