Ispucani kutovi usana: uzroci, liječenje i njega

• Što su ispucani kutovi usana?
• Uzroci ispucanih kutova usana
• Simptomi i kako prepoznati ragade u kutovima usana
• Mogućnosti liječenja
• Prevencija: kako spriječiti da se ispucani kutovi usana uopće pojave

Što su ispucani kutovi usana?

Ispucani kutovi usana male su, često upaljene pukotine na rubovima usana. Mogu se pojaviti na jednom ili oba kraja i zbog stalne vlage u području usta lako omekšaju. To često usporava zacjeljivanje, što omogućuje lakši prodor bakterija ili gljivica. Osobito tijekom hladnijih mjeseci mnogi imaju ove tegobe, no i u ljetnim mjesecima sunce, vjetar ili UV-zračenje mogu isušiti osjetljivu kožu usana.

Uzroci ispucanih kutova usana

Uzroci su raznoliki – od bezopasne suhoće, preko nedostataka hranjivih tvari do osnovnih bolesti ili vanjskih nadražaja. Pogledajmo ih detaljnije:

1. Suhoća, vremenski uvjeti i vanjski čimbenici

Hladnoća, vjetar, suh zrak grijanja i intenzivno sunce utječu na smanjenje vlažnosti kože. Budući da usne nemaju žlijezde lojnice, nedostaje im prirodna zaštita lipidima – pa se brže isušuju. Često lizanje usana može dovesti do tzv. „ekcema od lizanja usana“: vlaga isparava i kožu čini još podložnijom pucanju.

2. Nedostaci hranjivih tvari

Nedostatak tvari često se javlja kod ispucanih kutova usana:

• vitamin B2 (riboflavin): podupire kožu i sluznice
• nedostatak željeza: slabi kožnu barijeru
• nedostatak cinka: usporava zacjeljivanje rana
• nedostatak vitamina C (skorbut): rijetko, ali može utjecati kod kronično upaljenih kutova usana.

Ako se ragade u kutovima usana često ponavljaju, preporučljivo je napraviti krvnu analizu.

3. Infekcije

Bakterije poput Staphylococcus aureus ili gljivice (posebice Candida albicans) dodatno mogu zaraziti nadraženu kožu. Ova vrsta obično je vrlo bolna, može se pojaviti iscjedak i bez ciljane terapije teško zacjeljuje.

4. Mehanički nadražaji i loša oralna higijena

Pritisci izazvani loše prijanjajućim zubnim protezama, zubnim aparatićima ili čestim otvaranjem usta mogu iritirati osjetljivu kožu. Također, nedovoljna higijena ili kronično vlažni kutovi usana (npr. zbog pojačanog stvaranja sline) potiču upale.

5. Ostali čimbenici koji mogu doprinijeti nastanku ispucanih usana

• pušenje: nikotin dodatno nadražuje kožu usana
• stres: slabi imunitet i usporava zacjeljivanje
• alergije i bolesti kože: osobito neurodermitis ili kontaktni dermatitis povećavaju rizik
• kronične bolesti: kod dijabetesa ili bolesti jetre ispucani kutovi usana češće se pojavljuju.

Simptomi i kako prepoznati ragade u kutovima usana

Tipični znakovi ispucanih kutova usana su:

• osjećaj zatezanja, peckanja ili svrbeža u rubovima usana
• vidljivo crvenilo i male pukotine u kutovima usana
• bol pri otvaranju usta, govoru ili jedenju
• nastanak krastica ili ljuspi
• u težim slučajevima: iscjedak, krvarenje ili gnoj

Kada je potreban liječnički savjet

Ako simptomi traju duže od deset dana, često se ponavljaju ili se upala pogoršava, trebate potražiti liječnika, osobito ako postoji sumnja na infekciju, nedostatak hranjivih tvari ili kroničnu bolest kože.

Mogućnosti liječenja

Pravilna terapija ovisi o uzroku – općenito se može učiniti sljedeće:

1. Medicinske masti i kreme

Mast posebno namijenjena ispucanim kutovima usana ublažava bol i potiče zacjeljivanje rana. Preporučuju se:

• masti s deksapantenolom (npr. Bepanthen) – potiču regeneraciju
• cinkove masti – djeluju protuupalno i štite od vlage
• protugljivične kreme – kod gljivičnih infekcija (na recept ili u ljekarni)
• antibiotske masti – kod bakterijskih infekcija (na recept ili u ljekarni)

2. Kućni lijekovi koji mogu pomoći u procesu zacjeljivanja

Prirodni pripravci mogu podržati proces zacjeljivanja:

• med: antibakterijski i hidracijski
• kokosovo ulje i maslinovo ulje: njeguju i stvaraju zaštitni sloj
• gel s aloe verom: umiruje nadraženu kožu
• cinkova mast ili neka ljekovita mast: mogu ubrzati zacjeljivanje rana

3. Uravnotežena prehrana i općenito zdrav stil života

Uravnotežena prehrana podupire kožu iznutra. Posebno su važni:

• cjelovite žitarice, jaja, mliječni proizvodi (vitamin B2)
• mahunarke, meso, zeleno povrće (željezo, cink)
• svježe voće i povrće (vitamin C)

4. Odmor i zaštita zahvaćenog područja

Izbjegavajte pretjerane pokrete ustima, jako začinjenu, slanu ili kiselu hranu kako ne biste dodatno iritirali osjetljivu kožu.

Prevencija: kako spriječiti da se ispucani kutovi usana uopće pojave

Pojačana njega i zaštita

• redovito njegujte usne: koristite hranjive balzame s pčelinjim voskom, shea ili kakaovim maslacem
• ne vlažite usne pretjerano: često lizanje pogoršava suhoću
• zaštita od UV-zraka: balzami za usne sa zaštitnim faktorom štite usne od isušivanja pod utjecajem sunca
• zaštita od hladnoće zimi: bogatija, zaštitna njega usana sprečava ispucane usne