Kupke za njegu i opuštanje

Zaboravite svakodnevne brige, ne razmišljajte ni o čemu i samo se isključite. Možda ćete to postići odlaskom u kadu? Jer kupka navečer savršena je za opuštanje. Evo kako možete svoju vlastitu kadu i kupaonicu pretvoriti u pravu wellness oazu:

9 savjeta za savršeno opuštanje 

1. Izbor prave temperature 

Ne prevruće, ne prehladno: optimalna temperatura vode za kupanje je od 35 do 38 °C.

2. Večernja kupka

Pravo vrijeme za kupku je navečer – tako se možete opustiti i pripremiti za mirnu noć te pustiti Vaše misli (koje Vas opterećuju) da se izgube u pjeni.

3. Dobra atmosfera

Uz nekoliko mirisnih svjećica i omiljenu glazbu, stresni vanjski svijet brzo se zaboravlja. Uz to jedna dobra knjiga ili zanimljiv časopis te nešto slatko za prigristi upotpunit će čarobnu atmosferu.

4. Eksplozija mirisa

Dodaci za kupku postoje u raznim oblicima: kupka s mjehurićima, sol za kupku ili ulje za kupku. Pjenušave mirisne kupke – od eukaliptusa do badema, od kokosa do vanilije – osiguravaju opuštajuće trenutke i stvaraju ugodan osjećaj. Mirisi citrusa obično djeluju okrepljujuće i osvježavajuće dok lavanda osigurava mir i opuštanje. 

5. Ne zaboravite na vrijeme

Ne prekratko, ne predugo: ostanite u kadi najviše 20 minuta! Predugo kupanje može poremetiti cirkulaciju i isušiti kožu.

6. Polako i opušteno

Ne izlazite iz kade prebrzo kako ne biste poremetili cirkulaciju. Pa čak i nakon toga, trebalo bi provoditi samo mirne aktivnosti kako bi se opušteni osjećaj zadržao i dalje.

7. Razmazite kožu

Pogotovo zimi, važno je nakon kupke razmaziti kožu kremom za tijelo koja je bogata hranjivim masnoćama.

8. Potpuna mekoća

Stavite ručnike i ogrtače za kupanje na radijator tijekom kupanja. Tako će oni biti mekani i topli kada izađete iz kade .

9. Zadržavanje topline

Opuštanje se također nastavlja nakon kupanja! Jednostavno se zamotajte pola sata ispod pokrivača i prepustiti se ugodnom osjećaju topline.

Koji dodatak za kupanje je pravi?

Ulje za kupku

Ulja za kupanje ne stvaraju svjetlucave oblake pjene u vodi. No, kožu prekrivaju filmom hranjivih masnoća i tako sprječavaju njeno isušivanje. Dakle, ako volite meku kožu, najbolje je koristiti ulje za kupanje. Da bi koža ostala lijepa i meka čak i nakon kupanja, nježnim i opreznim pokretima mekim ručnikom osušite vlažnu kožu. Nikako ne trljajte kožu.

Kremasta kupka

Ljepoticama koje se osobito često vole počastiti kupkom, savjetuje se da se okupaju u bogatoj kremastoj kupki. Česta kupanja mogu isušiti kožu, ali ako se tome suprotstavimo hranjivim sastojcima, kožu možemo zaštititi hidratantnom formulom kremastih kupki – sličnoj uljima za kupku.

Pjenasta kupka

Nije bez razloga popularni klasik iz djetinjstva: pjenasta kupka. Kupka puna njegujuće, pahuljaste pjene omogućuje nam da se u trenu isključimo i zaboravimo svakodnevne brige.

Sol za kupku 

Svatko tko voli more u dobrim je rukama sa solima za kupku. Jer s njom možete uživati u prednostima slane morske vode i bez godišnjeg na plaži: U kadi punoj soli odmah se osjećate malo lakše. Soli za kupke također ne zaboravljaju na njegu kože jer imaju učinak čišćenja i djeluju poput pilinga. Inače, sol iz Mrtvog mora posebno je popularan dodatak za kupku jer ima visoku koncentraciju važnih minerala.

Novi trendovi za kupku

Kuglice ili bombe za kupku izvrstan su izvor zabave, pogotovo za najmlađe. Tijekom kupanja, kuglice se otapaju i oslobađaju veliku količinu mjehurića u kadi i pružaju intenzivan mirisni doživljaj. Djeca također mogu dobiti njegu i zabavno iskustvo s bojama za kupanje. Biseri, kristali ili prah za kupanje novi su dodatak proizvodima za kupanje. Neki proizvodi sadrže boje za hranu, koji će obojiti vodu za kupanje ali ne i kožu i kosu.