Zubi u klimakteriju

• Zubi i klimakterij
• Problemi sa zubima tijekom klimakterija?
• Suha usta – što učiniti?
• Preventivna zaštita u klimkateriju

Zubi i klimakterij: organski kontekst

Otprilike dvije godine prije menopauze (zadnje menstruacije), tijelo obično smanjuje proizvodnju ženskog spolnog hormona estrogena. To je popraćeno povećanim oslobađanjem adrenalina. Kao rezultat toga, ravnoteža hormona određeno vrijeme može biti nestabilna, što se može odraziti na razne tipične simptome klimakterija. To može uključivati valunge, simptome stresa, promjene raspoloženja i moguće metaboličke promjene u organizmu.

Uloga estrogena

Hormon estrogen prvenstveno se povezuje s plodnošću i trudnoćom. No to nije njegova jedina zadaća: igra važnu ulogu u prokrvljenosti potkožnog masnog tkiva i jačanju kostiju. Ako tijekom klimakterija dođe do oscilacija u razini estrogena, to može utjecati na cirkulaciju krvi u desnima i konačno na koštanu čvrstinu. Inače, slični učinci mogu biti i u kontekstu hormonalnih nepravilnosti tijekom puberteta i trudnoće.

Imate li problema sa zubima u klimakteriju?

Naime, hormonske promjene tijekom klimakterija mogu dovesti do promjena u usnoj šupljini. Oni ne mogu utjecati samo na zubni aparat. Osim gingivitisa, zubobolje i gubitka zuba, mnoge žene u menopauzi mogu patiti od sljedećih simptoma, na primjer:

• Suha usta
• Poremećen osjet okusa
• Osjećaj peckanja u jeziku i oralnoj sluznici.

Utjecaj na desni

Kao što je gore opisano, estrogen je uključen u regulaciju protoka krvi, ali i u ravnotežu tekućine. Ako ovdje postoji neravnoteža, to može dovesti do stanjivanja sluznice usne šupljine, što može brzo rezultirati problemima s desnima povezanim s klimakterijem: iritacijom, oticanjem i mehaničkim ozljedama desni, primjerice kod nošenja proteze koja nije dovoljno amortizirana.

Kada prijeti krvarenje desni?

Česta posljedica promjena desni je krvarenje desni tijekom klimakterija. Nakon što su desni natečene, nadražene i stoga osjetljive, to može dovesti do instinktivne promjene u oralnoj higijeni kod mnogih žena. Zubi postaju "osjetljivi" i stoga se često ne peru dovoljno temeljito. Međutim, to bi moglo dovesti do daljnjih problema, kao što su:

• Hormonski gingivitis: liječnici gingivitis smatraju blagim oblikom upale desni. Budući da vezivno tkivo zubnog mesa tijekom klimakterija gubi snagu, bakterije mogu lakše prodrijeti.
• Parodontitis: ovo je bolest potpornog tkiva i koštane supstance parodonta. Zubi se klimaju i mogu ispasti.

Zubobolja

Zubobolja se može javiti i češće u klimakteriju. (Obično nesvjesna) smanjena oralna higijena uzrokovana osjetljivošću na bol pogoduje daljnjim bolestima zuba kao što je karijes. Rezultirajuća "rupa u zubu" stoga može dovesti do akutne zubobolje, a karijes također potiče smanjenu proizvodnju sline (vidi dolje).

Zubna supstanca

Drugi problem za žene koje prolaze u klimakteriju može biti lomljivost zuba. Ovaj učinak također je neizravno posljedica nedostatka estrogena. Tijelu često nedostaje kalcija, koji je poznat kao nezamjenjiv mineral za izgradnju koštane tvari. Tijekom klimakterija premalo estrogena uzrokuje da tijelo apsorbira manje kalcija iz hrane i pokušava nadoknaditi nedostatak povlačenjem kalcija iz kostiju (uključujući čeljusne kosti) i zuba. Rezultat mogu biti klimavi, lomljivi zubi.  

Što pomaže kod nedostatka kalcija?

Ovaj problem neizravno je povezan s klimakterijem jer se nedostatak kalcija povećava postupno i mogao je postojati puno prije faze klimakterija. Učinak tada može postati vidljiv tek sa smanjenom apsorpcijom i metabolizmom kalcija. Stoga ima smisla jesti hranu bogatu kalcijem u klimakteriju, ako je potrebno, uzimati kalcij kao dodatak prehrani, ali nakon savjetovanja s liječnikom. Također općenito možete spriječiti osteoporozu, još jednu čestu nuspojavu klimakterija.

Suhoća usne šupljine – što učiniti?

Krvarenje desni i zubobolja u klimakteriju nisu jedine stvari koje uzrokuju nelagodu u ustima. Jednako su neugodni abnormalni osjeti jezika i sluznice usne šupljine. No što su uzroci suhih usta u klimakteriju?

Smanjeno lučenje sline

Relativno neprimjetan učinak klimakaterija je značajno smanjenje proizvodnje sline. Pogađate, estrogen i ovdje igra važnu ulogu u hidraciji. Premalo sline zauzvrat dovodi do suhoće u ustima i ponekad može prouzročiti sljedeće učinke:

• Smanjena otpornost na bakterije
• Gljivične infekcije
• Loš zadah
• Smanjena remineralizacija cakline
• Povećan rizik od karijesa.

Sindrom gorućih usta

Poseban oblik suhih usta je sindrom "gorućih usta". Uz "goruća usta" neke žene mogu osjetiti iritacije na jeziku, poput svrbeža, trnaca ili izravnog peckanja. Ponekad te senzacije reflektiraju prema nepcu i usnama. Obično se povećavaju kako dan odmiče. Pečenje jezika u blažem se obliku može ublažiti vodicama za ispiranje usta (slana voda, čaj od kadulje). U slučaju jakog stresa može se propisati lokalni lijek protiv bolova ili hormonska nadomjesna terapija.

Preventivna zaštita zuba u klimakteriju

Problemi u ustima u klimakteriju mogu se i izbjeći. Za njegu desni i zuba u toj fazi života i dalje treba pridavati važnost optimalnoj dentalnoj higijeni i preventivnoj njezi te podržati i njegovati organizam na najbolji mogući način.

• Njega zuba: posebnu pozornost posvetite svakodnevnom pranju zuba. Za zube koji su osjetljivi na bol, možete pristupiti mekšim četkicama za zube za nježnije čišćenje. Očistite međuzubne prostore interdentalnim četkicama ili koncem za zube. Stomatološke ordinacije nude profesionalno čišćenje zuba. Vodice za ispiranje usta mogu podržati higijenu i spriječiti loš zadah.
• Opskrba kalcijem: ako vam je dijagnosticiran nedostatak kalcija, ojačajte svoje kosti kalcijem u obliku dodataka prehrani i odgovarajuće hrane. Ipak, molimo da to prethodno dogovorite sa svojim liječnikom. Namirnice bogate kalcijem mogu biti: mlijeko, mliječni proizvodi, zeleno povrće, voće (osobito bobičasto voće i orašasti plodovi).
• Pijte puno: proizvodnju sline možete potaknuti dovoljnim unosom tekućine. Izbjegavajte zaslađena pića što je više moguće jer ona mogu povećati rizik od karijesa. Voda ili čaj bolji su izbor.
• Redoviti odlasci stomatologu: ako su vaši zubi pod stalnom kontrolom stomatologa, potencijalna oštećenja mogu se odmah sanirati.