Kuperoza: pravilna njega kože

• Što je kuperoza?
• Koji su uzroci kuperoze?
• Što pomaže protiv kuperoze?
• Koja se prehrana preporučuje?
• Liječenje kuperoze laserom

Što je kuperoza?

Kuperoza je jedna od mogućih promjena na koži koja se najčešće javlja u drugoj polovici života. Prepoznaje se po vidljivim, proširenim kapilarama ili difuznim crvenilima na licu i dekolteu. Pogođena područja često su suha, osjetljiva i topla na dodir. U početku crvenilo može povremeno nestati, no s vremenom postaje trajno prisutno.

Napomena: kuperozu ne treba miješati s kroničnom upalnom kožnom bolešću rozacejom. Iako kuperoza i rozaceja u početnim fazama mogu imati slične simptome, nisu isto. Dobra vijest je da, za razliku od rozaceje, kuperoza nije bolest, već – iako neugodna – pojava na koži koja iz medicinske perspektive ne predstavlja razlog za zabrinutost.
 

Koji su uzroci kuperoze?

Naziv „kuperoza“ dolazi iz francuskog jezika i znači „bakrena ruža“ ili „bakrena akna“. Osobe svijetle puti, plave ili crvene kose, tzv. „keltskog tipa“, češće pate od kuperoze, zbog čega je dobila nadimak „keltsko prokletstvo“. Kuperoza se najčešće javlja kod žena u dobi od 30 do 50 godina, dok su muškarci rjeđe pogođeni. Glavni uzrok je vjerojatno genetska predispozicija. Osim toga, postoje i drugi faktori koji mogu potaknuti kuperozu:

• slaba struktura tkiva i krvnih žila
• utjecaji okoliša poput topline, hladnoće, vjetra i sunca
• psihički stres
• kemikalije prisutne u deterdžentima i tekstilu
• ljuta hrana i začini
• tjelesna aktivnost
• određeni lijekovi, kao i alkohol, kofein i nikotin.

Savjet: vodite „dnevnik“ svojih simptoma kako biste lakše prepoznali moguće okidače. Tako možete otkriti pogoršavaju li određeni proizvodi za njegu, navike ili namirnice vašu kuperozu. Kada prepoznate okidače, možete ih svjesno izbjegavati i poboljšati svoje opće stanje.
 

Što pomaže protiv kuperoze?

Prihvatite posebne potrebe svoje kože i pomirite se s kuperozom. Uz pravilnu njegu i kozmetiku, simptomi kuperoze, osobito u početnim fazama, mogu se držati pod kontrolom. Tako ćete se osjećati dobro i izgledati sjajno kao i uvijek.

Savjet 1: Hidracijska njega

Važno je redovito opskrbljivati kožu vlagom kako bi se održala prirodna zaštitna barijera kože. Na tržištu postoji puno krema i losiona posebno prilagođenih potrebama zrele kože s kuperozom. Ovi proizvodi jačaju krvne žile na licu, pružaju osjećaj hlađenja i njeguju visokokvalitetnim sastojcima. Takve kreme ne sadrže alkohol, eterična ulja, mineralna ulja ni silikone. Sadrže umirujuće i protuupalne tvari poput mikrosrebra ili adstringentnih biljnih ekstrakata.

Savjet 2: Čišćenje kože

Za čišćenje lica koristite antibakterijske proizvode za uklanjanje šminke i čišćenje osjetljive kože. Ovi proizvodi ne sadrže parfeme, alkohol ni mineralna ulja. Izbjegavajte grube, mehaničke pilinge kako ne biste iritirali sitne krvne žile. Umjesto toga, koristite nježne pilinge s voćnim kiselinama, ali ne više od jednom mjesečno. Enzimi u njima čine osjetljive krvne žile elastičnijima i daju zreloj koži vitalan sjaj.

Savjet 3: Šminka

Kod šminkanja kože s kuperozom vrijede posebna pravila. Za prikrivanje crvenila koristite korektor sa zelenim podtonom na pogođenim područjima poput nosa, obraza i dekoltea. Zeleno? Da, dobro ste pročitali. Zelena boja optički neutralizira crvenilo, a učinak je trenutačan. Preko korektora nanesite puder s dobrom moći prekrivanja, a na kraju nanesite matirajući puder.

Savjet 4: Akutna njega kod kuperoze

Nemojte očajavati ako koža povremeno pecka ili svrbi. Za kožu sklonu kuperozi postoji niz učinkovitih kućnih lijekova koji brzo hlade i vraćaju osjećaj ugode. Na pogođena područja stavite obloge natopljene crnim čajem ili koristite ekstrakte preslice, divljeg kestena i arnike. Ovi oblozi hlade, dok biljni ekstrakti jačaju tkivo i djeluju adstringentno na krvne žile. Dobri su i sastojci poput mente, eukaliptusa i kamfora. Popularan kućni lijek za kuperozu je termalna voda u spreju, ohlađena u hladnjaku.

Naš savjet: čuvajte svoje kreme i proizvode za njegu kuperoze u hladnjaku – tako ćete pri svakoj upotrebi uživati u umirujućem učinku hlađenja!
 

Koja se prehrana preporučuje?

Prehrana često igra veću ulogu nego što mislimo. Vruća jela i namirnice koje potiču cirkulaciju, poput čilija ili kave, poznati su okidači za tipične epizode kuperoze. Ipak, nije potrebno slijediti strogu dijetu. Važno je usredotočiti se na uravnoteženu prehranu bogatu zdravim nutrijentima: ključni su vitamini C, D i E, omega-3 masne kiseline te element u tragovima mangan.

Protuupalni jelovnik može pozitivno utjecati na kuperozu. Jedite više svježeg povrća nego namirnica životinjskog podrijetla i izbjegavajte hranu s visokim udjelom šećera. Alkohol također širi krvne žile, pa vrijedi pravilo: bolje jedno piće manje. Nekima može pomoći i izbjegavanje kravljeg mlijeka i proizvoda od pšenice. Obratite pažnju na to koja vam hrana odgovara, a koja pogoršava simptome kuperoze.
 

Liječenje kuperoze laserom

Kuperoza može biti opterećujuća – neki ljudi pate zbog osjećaja zatezanja i svrbeža, dok drugima smeta samo crvenilo kože. No, s time se ne morate pomiriti: profesionalno lasersko liječenje smatra se jednim od najboljih načina za ublažavanje simptoma kuperoze. Energija laserskog svjetla uklanja pogođene kapilare, a s njima i neželjeno crvenilo kože.