Tantrumi ili izljevi bijesa kod djece: kako primjereno reagirati

• Što je tantrum?

• Što uzrokuje tantrume?

• Kako se tantrum manifestira?

• Kako se nositi s ispadima bijesa ili ljutnje?

• Kako riješiti tantrum ili izljev bijesa?

Što je tantrum?

Tentrum ili izljev bijesa odnosi se na impulzivni napad ljutnje ili iznenadno protestno ponašanje kod male djece. Pedagozi govore o „fazi prkosa“ ili „fazi pronalaženja emocija“. Ova faza obuhvaća otprilike razdoblje od 18. mjeseca do četvrte godine života i predstavlja normalan razvojni korak za dječju osobnost. Izljevi bijesa su, ovisno o karakteru i situaciji, više ili manje izraženi i služe ispitivanju osobnih granica.

Što uzrokuje tantrume?

Kada dijete obuzme bijes, moguće je da postoje različiti uzroci – uključujući one koji nisu odmah očiti iz perspektive odraslih. Tantrumi i napadi prkosa mogu biti izazvani sljedećim razlozima:

• Nelagoda, primjerice uzrokovana umorom ili glađu

• Frustracija, na primjer kada dijete ne uspije u nečemu, nešto mu je zabranjeno ili ne dobije ono što želi

• Želja za pažnjom, na primjer, kada se dijete osjeća nedovoljno primijećeno u trenutnoj situaciji

• Izbjegavanje zadataka ili aktivnosti, kao što je odgađanje odlaska na spavanje ili pospremanja

Tipični napadi prkosa u određenoj dobi obično proizlaze iz akutnog sukoba između osobnosti (i trenutnog emocionalnog stanja) djeteta i konkretne situacije. Emocionalni izljevi su izazovni za prisutne i iscrpljujući za samo dijete, ali nisu psihička anomalija. Samo ako se tantrumi učestalo ponavljaju ili traju neobično dugo, to bi mogao biti znak skrivenih zdravstvenih ili emocionalnih problema. Ne oklijevajte razgovarati o tome u ordinaciji pedijatra ako se više puta dnevno javljaju tantrumi ili izljevi bijesa koji ne prestaju ni nakon petnaest minuta.

Kako se tantrum manifestira?

Tantrumi služe regulaciji osjećaja i važan su korak za dijete u učenju kako se nositi s emocijama i savladavanju sukoba. Izljevi bijesa kod djece su vrlo individualni. Uobičajeni su glasno vikanje i plakanje. Ovisno o temperamentu, situacija može biti prilično burna. Neka mala djeca mogu udarati, pljuvati, gurati ili bacati predmete koji su im nadohvat ruke. Druga se ponašaju dramatično, bacaju se na pod i valjaju se – ili zadržavaju dah.

Kako se nositi s ispadima bijesa ili ljutnje?

Zlatno pravilo za vas kao roditelja glasi: ostanite mirni. Nema sumnje da impulsivno, ponekad naizgled nekontrolirano ponašanje djeteta može biti uznemirujuće, iscrpljujuće i stresno. Možda izaziva sumnje u vlastite roditeljske sposobnosti. Pokušajte ostati smireni i ne dopustite da vas to uzdrma. Svjesno si priznajte da su dječji tantrumi vremenski ograničene i kratke epizode koje se mogu kontrolirati. Savjet: vježbe svjesnosti mogu vam pomoći da ostanete pribrani.

Kako riješiti tantrum ili izljev bijesa?

Dok ljutito dijete izražava svoj frustraciju i ogorčenost, a zatim se obično osjeća bolje, situacija može biti vrlo neugodna za odrasle koji su prisutni. Ovisno o tome gdje se drama odvija, nije samo tantrum taj koji zahtijeva pažnju. Ako se ljutito ili tvrdoglavo dijete, primjerice, valja po podu u trgovini jer mu je uskraćena slatkiš, reakcije drugih ljudi mogu dodatno pogoršati situaciju. Kako do toga ne bi došlo, evo nekoliko savjeta za deeskalaciju.

Ne raspravljajte

Tijekom tantruma dijete nije sposobno primati informacije, jer upravo intenzivno proživljava svoju frustraciju. Beskorisno je pokušavati doprijeti do djeteta u tom stanju s razumnim argumentima ili prijekorima. Ako okolnosti to dopuštaju, pokušajte izdržati tantrum ili izljev bijesa. To zahtijeva, doduše, snagu živaca - ali to se može uvježbati.

Stvorite distancu ili odvratite pažnju

U vlastitom domu možete napustiti prostoriju dok se mali tvrdoglavac ne smiri. Obavijestite ga mirnim riječima da ga ostavljate na trenutak samog. Vaše dijete to nikako ne smije shvatiti kao distanciranje ili kaznu! Na javnom mjestu može pomoći promjena lokacije, primjerice brzo napuštanje trgovine. Nova okolina može stvoriti distancu od uzroka frustracije. Ako to nije moguće u datoj situaciji, pokušajte odvratiti djetetovu pažnju, primjerice usmjeravanjem na neki zanimljiv predmet u blizini.

Ne popuštajte

To može biti izazov kada ste sami pod stresom, na primjer, jer se drugi ljudi miješaju. Nemojte djetetu dati ono što je motivacija za tantrum bila (čak ni kao odvraćanje pažnje). Dakle, nema odgađanja vremena za spavanje ili odobravanja željene igračke ili bombona. Time bi dijete naučilo da tantrum ili izljevi bijesa vode do uspjeha.

Pokažite empatiju

Kod blažih tantruma ponekad je korisno potražiti dodir i kontakt očima. Razgovarajte smireno s djetetom i potaknite ga da svoje osjećaje izrazi riječima. Pokušajte razumjeti tantrum iz perspektive djeteta i zajedno pronađite rješenje za trenutni problem.

Budite strpljivi

Važno je da se dijete tijekom ove teške razvojne faze uvijek osjeća sigurno, ozbiljno shvaćeno i prihvaćeno. Nestrpljenje, grdnje ili čak kazne mogu tijekom izljeva bijesa biti potpuno kontraproduktivne. Dijete obično nema namjeru da vas uzruja. Umjesto toga, u fazi tvrdoglavosti istražuje moguće sukobe između vlastitih želja, interesa drugih i pravila i normi koje treba poštovati. To nije lako za dijete koje tek otkriva sebe kao samostalno biće. Ojačajte svoje dijete tako što ćete ga s ljubavlju pratiti kroz ovu burnu razvojnu fazu.