Pranje dječjih ruku

• Pravilno pranje ruku: zašto je važno?
• Kako se pravilno peru ruke?
• Pranje dječjih ruku u igri
• Koliko često trebamo prati ruke?
• Treba li ruke prati ili dezinficirati?
• Putni gelovi za higijenu ruku
• Savjeti i trikovi za pranje dječjih ruku
• Pravilno pranje bebinih ruku

Pravilno pranje ruku: zašto je važno?

Dodirom se prenose brojna infektivna oboljenja, poput gripe, virusnih oboljenja želuca i crijeva kao i, ne manje opasna, zaraza Covidom-19. Pri jelu, trljanjem očiju ili rukovanjem s kolegama - uzročnici bolesti dospijevaju u naš organizam na različite načine. Upravo djeca svoje ruke stavljaju posvuda. Malo sišu prste, onda vuku igračke po prljavom podu, pa pužu ispod stola i stolica i guraju prste u nos – dječje ruke pravo su izvorište klica i uzročnika bakterija. Doticanjem drugih ljudi, životinja i površina uzročnici dospijevaju na ruke. Potom se prenose na sluznice u ustima, nosu ili očima, što može dovesti do infekcija. Ako redovito i temeljito perete ruke, u izrazito velikoj mjeri smanjujete rizik od zaraze ili prijenosa zaraze na druge. Djeci se redovito moraju prati ruke, a prije svega, treba ih naučiti kako prati ruke.

Kako se pravilno peru ruke?

Ruke i ručne zglobove prinesite ispod mlaza vode, a potom ih dobro nasapunajte. Posebno je važno oprati kožu između prstiju te dobro rasporediti sapun. Ne zaboravite i na nokte. Temeljito pranje ruku traje 20 do 30 sekundi.

Na kraju ruke dobro isperite pod mlazom vode te ih osušite – u idealnom slučaju platnenim ručnikom. Kod kuće bi svatko trebao koristiti vlastiti ručnik koji se mora redovito prati. Pri korištenju javnih toaleta, najbolji su jednokratni ručnici.

Pranje dječjih ruku u igri

Djecu je najbolje pokušati motivirati na pravilno pranje ruku ako im pritom pružite obilje zabave. No mi odrasli trebali bismo krenuti od sebe: kao roditelj uzor ste svojoj djeci u situacijama kao što je pranje ruku. Djeca oponašaju ponašanje roditelja, a to znači da je vođenje davanjem primjera alfa i omega pravilne higijene ruku. Pojednostavljeno rečeno, djeca vole vodu i igre vodom, što prvenstveno vrijedi za malu djecu. Kupite zabavne sapune ili sapune u obliku određenih likova, šarene sapune i slično, što će prouzročiti dobro raspoloženje pri sapunanju ruku. Pjesmica o pranju ruku može ne samo biti poticajna pri pranju ruku nego može pomoći pri poštivanju potrebne duljine pranja od 20 do 30 sekundi. Budite strpljivi. Mala djeca nerijetko žele više puta nanositi i ispirati sapun, što, između ostaloga, može trajati duže nego što biste vi to voljeli. Umjesto da grdite dijete, pohvalite ga i imajte u pripremi neku veselu pjesmicu za sušenje ruku.

Koliko često trebamo prati ruke?

To ovisi o okolini, poslu koji obavljate, broju kontakata i brojnim drugim faktorima. Pranje ruku, sebi ili djeci, uvijek je neophodno…

…prije objeda i uzimanja lijekova,

…nakon odlaska u toalet, dolaska kući, promjene pelena bebama, čišćenja nosa,

…i prije i poslije promjene higijenskih proizvoda tijekom mjesečnice, kontakta s bolesnom osobom, tretiranja rana, spravljanja jela te nanošenja šminke.

Treba li ruke prati ili dezinficirati?

Običan sapun načelno je sasvim dovoljan. Posebna sredstva za dezinfekciju trebala bi biti dopuna higijenskim mjerama, osobito u vrtićima, bolnicama ili u restoranima. U privatnim prostorima to ipak većinom nije nužno. Jedino kada članovi obitelji pate od neke visokozarazne bolesti, potrebno je dezinficirati ruke i nakon pranja. Pravilno pranje ruku sapunom u normalnom slučaju bez problema odstranjuje nečistoću i klice.

Putni gelovi za higijenu ruku

Na putovanjima je korisno imati sredstva za higijenu ruku – u obliku maramica, gela ili tekućine, a potrebno ih je poglavito koristiti kada nešto usput želimo pojesti, a nemamo odgovarajuće sredstvo za pranje ruku. Preporučljivo je dezinficirati ruke osobito nakon posjeta službenim uredima i javnim zgradama i nakon vožnje vlakom.

Savjeti i trikovi za dječje pranje ruku

1. Maštovite priče
   Slično kao i kod pranja zuba ili kupanja, maštovitost može biti od pomoći. Osmislite neku priču, pjesmicu ili viruse i bakterije nazovite nekim smiješnim imenom: mala čudovišta koja se moraju oprati i s pomoću vodenog tobogana ponovno spustiti u odvodne cijevi. Pojasnite djeci da ta mala čudovišta mogu uzrokovati bolesti ako ostanu na rukama. Pravilnim pranjem ruku ne samo da će biti zabavno malim čudovištima, jer će se spuštati niz vodeni tobogan, nego i nama, jer ćemo ostati zdravima. Kada moramo ležati u krevetu, ne možemo se igrati i bučiti.
2. Vizualne demonstracije
   Da biste djeci demonstrirali pranje ruku, potrebni su vam zrnje papra i sapun. Papar jednostavno pospite u šalici vode dok potpuno ne prekrije površinu. Zrnje papra simbolizira klice. Potom djetetu na prste stavite malo sapuna pa neka prste urone u vodu kako bi vidjela kako se zrnje povlači na stranu, a površina vode opet postaje čistom. Pouka: sapun je učinkovit protiv klica, što znači da je dobra mjera sapuna neophodna za pravilno pranje ruku.
3. Pjesma ili rima za pravilno pranje ruku
   Na You Tubeu ili na Internetu potražite brojne pjesmice ili rime s temom pravilnog pranja dječjih ruku. Možete osmisliti i neku vlastitu veselu pjesmicu i u nju integrirati ime svoga djeteta. Dijete će je obožavati!
4. Šareni sapuni, poput sapuna koji podrhtavaju, kojima se može crtati, sapuna u obliku životinja, veseli, dječji dozatori za sapune, igre ulijevanja i izlijevanja vode, pa čak i stavljanje sapuna mami u ruke – sve to može radovati i motivirati.
5. Slikovnice: postoje odlične kratke priče na temu pranja dječjih ruku!

Pravilno pranje bebinih ruku

Pranje ruku važno je ne samo za djecu nego i za bebe čije ručice moraju ostati čistima. Osobito bebe redovito sve dodiruju i često guraju prste, pa i cijele ruke, u usta. Redovito i pravilno pranje ruku važno je i za bebe. Uzmite bebine ruke u svoje i temeljito ih operite sapunom i vodom. Pokušajte se i ovdje pridržavati pravila od 20 do 30 sekundi. Pjesma ili rima o pranju ruku mogu odvratiti bebinu pažnju za neometano pranje ruku, pa čak u njoj pobuditi i radost pri pranju.