Proširene pore: vodič za sužavanje i njegu

• Koja je funkcija pora?

• Zašto se pore šire?

• Njega kože kod proširenih pora

• Smanjivanje i sužavanje pora

• Proširene pore: kućni pripravci

Koja je funkcija pora?

Pore su sitni otvori na epidermi (gornjem sloju kože) koji služe kao izlazne točke za tjelesne izlučevine koje proizvode žlijezde. Postoje tri vrste žlijezda povezane s porama kože:

• Lojne žlijezde proizvode masni sloj, poznat kao sebum. Sebum održava kožu elastičnom i štiti je od isušivanja i mikroorganizama.
• Ekrine znojne žlijezde reguliraju tjelesnu temperaturu izlučivanjem vodenog znoja. Isparavanje znoja hladi tijelo i sprečava pregrijavanje.
• Apokrine znojne žlijezde izlučuju tvari koje su odgovorne za individualni tjelesni miris.

Proširene pore na licu uglavnom su lojne pore, čiji promjer iznosi između 100 i 500 mikrometara. S druge strane, znojne pore su promjera 40 do 80 mikrometara i gotovo su nevidljive golim okom. Osim toga, stalni protok znoja održava ih čistima.

Zašto se pore šire?

Pore se ne šire aktivno, već njihov vidljivi „otvoreni“ izgled ovisi o stanju okolne kože ili o tome je li nešto unutar pore. Evo glavnih uzroka proširenih pora:

• Blokada sebuma: kada lojne žlijezde proizvode previše sebuma ili je njegov protok poremećen, sebum se nakuplja u porama. Ako se osuši i pomiješa s mrtvim stanicama kože ili česticama šminke, pore se iznutra rastežu i izgledaju veće. To može dovesti do stvaranja mitesera.
• Starenje kože ili dehidracija: gubitak vlage ili elastičnosti kože tijekom starenja može uzrokovati „razvlačenje“ pora.
• UV-zračenje: prekomjerno izlaganje suncu potiče lojne žlijezde na veću proizvodnju sebuma. Osim toga, UV-zrake ubrzavaju starenje kože, što dodatno doprinosi širenju pora.
• Neizravni uzroci: stres (zbog hormonskih promjena koje potiču proizvodnju sebuma), nezdrava prehrana, alkohol i nikotin također mogu negativno utjecati na zdravlje kože.

Njega kože kod proširenih pora

Koja rutina njege lica pomaže kod proširenih pora? Ključno je održavati pore što čišćima te koži osigurati vlagu i hranjive tvari koje podržavaju elastičnost.

Održavanje pora čistima

Osim prirodne proizvodnje sebuma, pore mogu začepiti i ostaci krema i kozmetike.

• Uklanjanje šminke: temeljito očistite lice od ostataka šminke. Specijalni proizvodi za skidanje šminke omogućuju brzo i nježno čišćenje.
• Nekomedogeni proizvodi: izbjegavajte kreme s komedogenim sastojcima poput ulja i masti, posebno ako imate masnu ili mješovitu kožu (iznimke: ulje konoplje, arganovo ulje, maslac shea).
• Temeljito pranje: perite lice dva puta dnevno vodom i blagim sredstvom za čišćenje (pH-neutralni sapun, gel za čišćenje lica ili mlijeko za čišćenje lica). Ostatke uklonite tonikom i blazinicama.
• Piling: redovit piling za lice uklanja mrtve stanice kože, sprečava začepljenje pora i poboljšava izgled kože.

Jačanje kože

Koristite kreme i serume koji koži pružaju vlagu i hranjive tvari. Prilagodite proizvode svom tipu kože. Kod zrele kože preporučuju se proizvodi anti aging. Aktivni sastojci poput retinola (vitamin A) potiču proizvodnju elastina i kolagena, dok hijaluronska kiselina pomaže u održavanju vlažnosti kože. Također, izbjegavajte stresne faktore za kožu (alkohol, nikotin) i osigurajte uravnoteženu prehranu te dobru zaštitu od sunca.

Smanjivanje i sužavanje pora

Proširene pore iziskuju vrijeme za regeneraciju kože. U međuvremenu, možete ih privremeno smanjiti ili prikriti s pomoću određenih trikova i proizvoda.

Adstringentni proizvodi

Neki proizvodi za njegu sadrže sastojke koji zatežu gornji sloj kože, čineći pore manjima. Poznati sastojci su:

• Hamamelis: tanini u hamamelisu zatežu površinu kože, smanjujući cirkulaciju i zatežući pore. Sličan učinak imaju biljke poput preslice, kadulje ili kamilice.
• Alkohol: vanjska primjena alkohola uzrokuje kemijsku reakciju s proteinima u gornjem sloju kože, što privremeno sužava pore. Međutim, alkohol može isušiti kožu i ne preporučuje se za osjetljivu kožu.
• Metalne soli: tvari poput cinkovih soli rjeđe se nalaze u proizvodima za lice, ali su prisutne u proizvodima za masnu i problematičnu kožu.

Napomena: ovi sastojci pružaju samo privremen kozmetički učinak i ne smanjuju trajno pore.

Prikrivanje pora šminkom

Dekorativna kozmetika, poput primera za sužavanje pora, može učiniti kožu ujednačenijom za posebne prilike. Međutim, takvi proizvodi često su komedogeni i ne preporučuju se za svakodnevnu upotrebu. Izbjegavajte highlightere jer dodatno naglašavaju proširene pore.

Proširene pore: kućni pripravci

Koji kućni pripravci mogu biti od pomoći? Kratak „hladni šok“ može privremeno suziti pore. Operite lice vrlo hladnom vodom ili ga nježno masirajte kockicom leda. Također, parne kupke su provjereno sredstvo za odčepljivanje pora. Para širi pore i omekšava sebum, olakšavajući njegovo uklanjanje.

Neki od provjerenih kućnih pripravaka uključuju:

• Maska od gline: pripremljena prema uputama, uklanja višak sebuma s kože.
• Kriške krastavca ili maska od jogurta: hlade i čiste kožu kada se drže na licu 15-ak minuta
• Jabučni ocat: razrijeđen u omjeru 1:3 s vodom, djeluje antibakterijski i regulira pH-kože.

Napomena: proširene pore mogu se dodatno tretirati profesionalnim metodama poput hidroabrazije koja kombinira piling s vodom i ultrazvukom. Za više informacija posavjetujte se s kozmetičkim stručnjakom.