Neodoljiva želja za grickanjem na svježem zraku - savjeti za održivo planinarenje

Planinarenje je u trendu: Godinu za godinom sve više ljubitelja sporta odaziva se pozivu brda. Taj sport izdržljivosti bi se trebao spojiti uvijek s kraćim ili i dužim pauzama kako bi se nadoknadile rezerve energije i tekućine. 

Sigurno zapakirajte hranu za ponijeti

Za transport u ruksaku za planinarenje važni su nepropusni spremnici poput Profissimo staklenog seta kutija na klik. U njima možete jednostavno i bez dodatnog otpada od ambalaže prenijeti komadiće povrća ili voća. 

Također je ukusno: Samostalno pripremljena salata od tjestenine!

Planinarenje sagorijeva rezerve energije i utoliko je važnije da se one nadoknade s pravim grickalicama. Umjesto uobičajenog sendviča od sira ukusna je i lagana salata od tjestenine. Ona se može pripremiti već prethodnog dana. Jednostavno kuhana tjestenina pomiješa se sa sezonskim povrćem, preljevom od octa/ulja, začinima i sirom po odabiru. Nakon toga se stavi u Profissimo kutiju za ručak od nehrđajućeg čelika s fleksibilnom pregradom – i gotova je zdrava i zasitna alternativa za sendviče i slično!

Za one koji planinu i brda osvajaju s laganom prtljagom i možda nemaju mjesta za veće spremnike, vlastiti namazani kruh može se i sasvim jednostavno omotati u Profissimo masni papir. Papir štiti aromu i sprječava ostatke masti kod transporta te se dodatno može koristiti kao higijenska podloga za jelo. Idealne za ponijeti su i Profissimo vrećice od masnog papira koje se mogu reciklirati. Vrećice od folije koje se mogu ponovno zatvoriti sastoje se od izbijeljene celuloze bez upotrebe klora.  

U ruksak za planinarenje potrebno je staviti: Profissimo biorazgradive vrećice za kompost, 10 litara. Vrećice za kompost savršeno su prikladne za higijensko zbrinjavanje otpada od voća i povrća. Tropsko voće poput kore naranči i banana sporije trunu nego domaće voće i relativno se loše razgrađuju na planinama zbog većinom niskih temperatura. 

Ne zaboravite piti!

Tijekom planinarenja je vrlo važna dovoljna opskrba tijela vodom za piće. Ključno pravilo glasi: Svakih pola sata trebalo bi se popiti četvrtina litre tekućine. Najprikladnija za planinarenje je u prvom redu voda. Ali i nezaslađeni čajevi i razrijeđeni voćni i povrtni sokovi dobri su gasitelji žeđi. Jednostavno napunite Profissimo staklenu bocu, 1 kom. i uvijek pazite na dovoljan unos tekućine. 

Planinarenje je nježna vrsta sporta koja bi se uvijek trebala odvijati u skladu s prirodom. Planinari su gosti u prirodi i trebali bi je i sukladno tome poštivati te s njom obzirno postupati - s tim znanjem i potrebnom hranom ništa ne stoji na putu održivom iskustvu na otvorenom!