Sa svježom kožom u ljeto: sami napravite piling za lice i tijelo

Divni učinci pilinga: koje vrste pilinga postoje?

Naša koža se obnavlja otprilike svakih 28 dana, što uzrokuje otpadanje starih stanica kože. Kako bi pomogli koži da se riješi tih mrtvih stanica kože i tako otvorili put novim stanicama kože na površinu, pilinzi su iznimno praktični. Zašto želimo ukloniti stare stanice kože? Jer se pore začepe i mogu se razviti prištići. Piling nježno uklanja mrtve stanice kože s površine kože, otčepljuje pore i tako pomaže koži u procesu regeneracije. Revitalizirajući piling također osvježava vaš ten.

Koji piling odgovara kojem tipu kože

Ovisno o tipu kože, preporučuju se različite vrste pilinga. Stoga, prije nego što pomiješate prirodne proizvode i napravite svoj piling, želimo vas malo upoznati s ovom popularnom metodom osvježavanja i čišćenja tena. S jedne strane razlikuje se mehanički piling, kod kojeg se trljanjem krupnozrnatih abrazivnih čestica na koži uklanjaju ljuskice kože i prljavština. S druge strane, tu su i kemijski pilinzi, u kojima kemijska interakcija različitih kiselina prirodno pomaže koži da se riješi mrtvih slojeva stanica i potiče obnovu stanica. Kemijski piling često može biti nježniji od ručnog.

Savjet: Ako ste skloni upalnim aknama, osjetljivoj koži ili rozacei, izbjegavajte mehaničke pilinge. Masna koža, mješovita koža ili suha koža, s druge strane, mogu imati koristi od mehaničkog pilinga.

DIY: S ovim kućnim sredstvima možete sami napraviti fantastične pilinge za lice i tijelo

Da biste sami napravili mehanički piling, prvo vam je potrebno nešto zrnato čime ćete istrljati stare stanice kože. Treba vam i nešto njegujuće, kao npr. maslinovo ulje, kokosovo ulje ili med za vlaženje kože.

Kada birate "grubo" u svom domaćem pilingu, pustite mašti na volju: morska sol, kuhinjska sol, šećer, zobene pahuljice, kokosove pahuljice ili kava - sve su to dobri sastojci za piling. Kaže se da nešto nježnije djeluje kuhinjska sol od krupnije morske soli ili granulirani šećer umjesto smeđeg šećera. Općenito, međutim, sol može posebno dobro djelovati na nečistu kožu, dok se kaže da je šećer idealan za suhu kožu. Za pilinge od kave, s druge strane, kažu da djeluju posebno dobro na celulit, dok za pilinge od maslinovog ulja i šećera kažu da brinu za meka stopala i nježne usne.

Recepti za izradu pilinga za lice i tijelo

Kako biste sami napravili piling za lice, samo isprobajte nekoliko sljedećih recepata. A, ako ga želite koristiti kao piling cijelog tijela, utrostručite navedene količine.

1. Jutarnji piling – posebno dobar za lice, vrat i dekolte

Pomiješajte 3 žlice kave s 1 žlicom smeđeg šećera i dodajte malo kipuće tople vode. Zatim sve pomiješajte s 1-2 žličice maslinovog ili kokosovog ulja.

2. Mediteranski piling - pogodan za cijelo tijelo

Za njega vam je potrebno 100 ml maslinovog ulja, sok od pola limuna i 2 žlice morske soli. Slobodno dodajte malo bosiljka ili ružmarina.

3. Slatki piling – za meku, podatnu kožu

Jednostavno pomiješajte 3 žlice meda, 3 žlice šećera i limunov sok.

4. South Sea peeling – za sve koji žele otići na odmor u daleke krajeve

Pomiješajte 2 žlice kokosovog ulja, 3-4 žlice krupne morske soli, sok od pola limete i sok od pola limuna. Hmmmm, ne samo da ukusno miriše, već nas podiže i u dobro raspoloženje.

Što treba uzeti u obzir pri izradi vlastitog pilinga?

DIY piling ne mora imati puno sastojaka. Za piling od kave koristite npr. samo malo taloga od kave i maslinovog ulja i vaš piling od kave je gotov. Zatim možete nanijeti gotovi piling  samo na pojedina područja kože i nježno umasirati. Ostavite da djeluje 10 do 15 minuta i isperite toplom vodom. Možete varirati i biti kreativni sa sastojcima: umjesto soka od limete ili limuna, možete koristiti i sok od naranče. Recepti se mogu i proširiti npr. možete koristiti i malo suncokretovog ili sezamovog ulja. Za hranjivi učinak može se koristiti i svježi sir ili prirodni jogurt. Ovisno o vašim željama, sastojke možete miješati i kombinirati kako želite.

Evo kratkog pregleda mogućih sastojaka za izradu vašeg pilinga za lice i tijelo:

• Ulja: biljna ulja kao npr. kokosovo ili maslinovo ulje, mogu učiniti kožu elastičnijom.
• Voćni sokovi: agrumi ili jabuke opskrbljuju kožu vitaminima i trebaju je zagladiti.
• Svježi sir ili jogurt: mogu imati učinak hlađenja i hidratizirati.
• Med: djeluje protuupalno i umiruje kožu.
• Kava ili cimet: pospješuju cirkulaciju krvi i mogu zategnuti vezivno tkivo.

Važno je prije pilinga ukloniti šminku i oprati kožu lica čistom vodom.

Napomena: Lice je obično osjetljivije od ostatka tijela. Stoga isprobajte svoj domaći piling na malom dijelu lica i trljajte ga malo nježnije.

Možete li pohraniti gotove domaće pilinge?

Općenito da, ali se savjetuje oprez. Važno je osigurati da pomiješanu količinu potrošite na vrijeme, jer se svježi sastojci ne čuvaju dugo i mogu biti pogodno tlo za razmnožavanje bakterija ako se predugo ostave. Ako ste napravili previše pilinga ili volite koristiti različite pilinge u različito doba dana, domaći piling možete držati od jednog do tri mjeseca, prema preporuci. Za to, piling treba dobro zatvoriti u limenku ili staklenku, ali mora se obratiti pozornost na to koliko dugo se pojedinačne korištene sirovine mogu čuvati.

Koliki je rok trajanja domaćeg pilinga?

Trajnost pilinga ovisi i o higijeni tijekom njegove proizvodnje – stoga  pazite na čistoću prilikom njegove izrade. Piling od kave npr. ne treba čuvati duže od dva mjeseca. Najbolje je koristiti staklenku s poklopcem i čuvati je na hladnom i suhom mjestu. Piling od limuna i šećera ima rok trajanja oko šest tjedana, dok se piling od soli može koristiti do tri mjeseca ako se čuva na suhom i hladnom. Ako svoj piling oplemenite svježim sirom ili jogurtom, preporučljivo ga je što prije potrošiti i ne spremati ostatke. Bolje je miješati male porcije tako da na kožu uvijek stavljate svježi, domaći piling.

Kako se brinuti o svojoj koži nakon pilinga?

Nakon svakog pilinga koži je potrebna njega, stoga nanesite losion za tijelo ili odgovarajuće ulje za njegu. Na lice obavezno nanesite kremu za lice sa zaštitom od sunca jer je koža nakon pilinga posebno osjetljiva i može lako izgorjeti na suncu.