Pravilna upotreba konca za zube 

Pranje zubi dva do tri puta dnevno - to je za većinu nas normalno. Ali plak se može stvoriti i u inderdetnalnim prostorima. Interdentalnim četkicama i koncem za zube možete pomoći ukloniti ostatke hrane s područja do kojih četkica za zube ne može doprijeti. Uz malo prakse, možete brzo i jednostavno ubaciti konac za zube u svoju rutinu dentalne njege. 

Odluka: Koji konac za zube?

S voskom ili bez voska? Ova odluka u velikoj mjeri ovisi o tome koliko su vam zubi blizu jedni drugima. Ako su prostori vrlo uski, voštani zubni konac je koristan jer bolje klizi između zuba. U svim ostalim slučajevima bolje je izbor nevoštani, jer njegova vlakna bolje uklanjaju čestice. 

Dilema: konac za zube prije ili poslije pranja zubi?

Teško je dati jasan odgovor. Oni koji koriste konac za zube prije pranja zubi kažu da će se sve prethodno obrađene nečistoće ukloniti tijekom pranja zubi. Oni koji koriste konac za zube nakon pranja zubi smatraju da će se ovako ukloniti preostali ostaci. Na vama je da odlučite kada vam više odgovara korištenje konca za zube. 

Najbolja tehnika

1. Omotajte konac za zube oko prstiju

Uzmite oko 45-60 cm konca i oba kraja omotajte oko kažiprsta ili srednjeg prsta. Ovdje možete odlučiti što vam je jednostavnije za rukovanje. Za svaki novi prostor između zubi treba koristiti novi dio konca za zube, inače se bakterije mogu nenamjerno širiti. 

2. Neka konac za zube klizi između zubi 

Lagano gurnite konac za zube u prostor između zuba. Ovdje biste trebali paziti da konac ne gurate na silu između zubi jer može doći do posjekotina i krvarenja desni. Ako je to teško s posebnom uskim interdentalnim prostorima, bolje je lagano kretati prema dolje laganim cik-cak pokretima. 

3. Čišćenje interdentalnih prostora

Držite oko 2,5 i 5 cm zubnog konca između prstiju i lagano ga pomičite gore-dolje. Budući da svaki prostor čine dva zuba, trebali biste i susjedne zube očistiti pravim pokretom. Da biste to učinili, stavite konac oko zuba dok ne dobijete oblik slova “C” i laganim pokretima ga četkajte. Ponovite isti postupak s drugim zubom.

4. Ispiranje usta 

Ovisno o tome kada koristite konac, trebali biste nakon korištenja oprati zube ili temeljito isprati usta vodicom za ispiranje usta. To će ukloniti sav olabavljeni plak i nečistoće iz usta. 

Naš savjet: Ako vam je teško rukovati koncem za zube, možete koristiti i konac za zube na štapiću ili interdentalne četkice.