Kako izbjeći lomljenje kose: Ovako!

Razlozi lomljive kose

Često friziranje, bojanje itd. oštećuju kosu. Svakodnevno opterećivanje kose često je uzrok lomljenja kose. Ovisno o vrsti i razini opterećenja, lomljiva kosa može se razviti na vlasištu, na sredini ili na vrhovima. Kako biste spriječili lomljenje kose, morate otkriti što uzrokuje lomljivu kosu. Često je to kombinacija nekoliko uzroka. Evo pregleda...

Učestalo bojanje kose

Kemikalije koje se koriste za bojanje kose mogu oštetiti kosu i oslabiti strukturu kose. Prečesto bojanje kose može brzo dovesti do lomljenja kose. Osobito kada izbjeljujete kosu morate je dodatno hidratizirati kako bi spriječili lomljenje kose.

SAVJET #1: Dajte kosi vremena da se regenerira. „Dovoljno vremena“ za svaki tip kose predstavlja nešto drugačije. Ali pauza bi trebala trajati od dva do tri mjeseca. Umjesto toga, povremeno možete samo prikriti izrast preljevom za kosu ili sprejom za prikrivanje izrasta.

SAVJET #2: Njegujte svoju obojenu kosu. Kurom za kosu ili maskom za kosu trebali biste se počastiti barem jednom tjedno i uvijek kosu razmaziti regeneratorom za kosu nakon svakog pranja. 

Pogrešno češljanje i četkanje

Korištenje pogrešne četke za kosu može oštetiti kosu, ali isto tako i sam postupak češljanja ili četkanja. Ne preporučuje se češljanje kose odmah nakon pranja dok je još mokra ili vlažna. Mokra kosa je vrlo osjetljiva, tj. četkanje ili češljanje može uzrokovati lomljenje kose. Isto vrijedi i za neoprezno češljanje gušće ili lagano zapetljane kose nakon spavanja – tu su potrebni poseban oprez i nježan pristup.

SAVJET #1: Nakon pranja, koristite regenerator za kosu bez ispiranja za njegu i zaštitu kose. On istovremeno hidratizira i olakšava raščešljavanje kose. Manji otpor pri češljanju također općenito rezultira manje lomljivom kosom.

SAVJET #2: Odaberite pravu četku za svoj tip kose. Četke za raščešljavanje su mekane i dobre za nježno raščešljavanje kose bez pretjeranog naprezanja.

Feniranje i peglanje kose

Redovito feniranje ili peglanje kose može dovesti do lomljenja kose, osobito ako je kosa suha i oštećena, npr. ljeti zbog sunca i morske ili bazenske vode.

SAVJET #1: Ne fenirajte ili peglajte kosu na prevrućoj temperaturi. Najbolje je uopće ne peglati ispucanu ili lomljivu kosu. Ako se ipak ne želite odreći peglanja, glačalo za kosu nemojte postavljati na temperaturu veću od 180 stupnjeva.

SAVJET #2: Pravilno peglajte kosu kako biste spriječili lomljenje kose. Provlačite pramen po pramen umjesto da glačalo za kosu koristite s kratkim i grubim potezima.

SAVJET #3: Pravilno feniranje: Postavite temperaturu na srednju razinu ili na hladno i držite sigurnosni razmak od kose kako biste izbjegli spaljivanje kose.

Uglavnom, preporučljivo je staviti sprej za zaštitu kose od topline u kosu ako je kosa redovito izložena toplini.

Često pranje kose

Često pranje također može dovesti do lomljenja kose jer isušuje kosu i čini je podložnijom lomljenju. Ako je moguće, izbjegavajte svakodnevno pranje kose.

SAVJET #1: Smanjite pranje kose – ako je vlasište malo masno možete koristiti i šampon za suho pranje kose kako biste odgodili pranje kose.

P.S.: Postoje i šamponi za suho pranje kose za pojedine nijanse boje kose tako da možete prikriti izrast, a istovremeno će kosa ponovno izgledati svježe oprano. To ne odgađa samo pranje, već i bojanje.

SAVJET #2: Kada perete kosu, šamponom za kosu samo zapjenite vlasište, a vrhovi će biti čisti poslije ispiranja. S druge strane, regenerator za kosu se umasira u vrhove i po cijeloj dužini kose. Koristite proizvode koji hrane i hidratiziraju vašu kosu kako biste spriječili lomljenje kose. Prikladni su sastojci kao što su ulje avokada i maslinovo ulje, zeleni čaj, ulje čajevca ili kokosovo ulje.

SAVJET #3: Nakon pranja kose izbjegavajte trljanje mokre kose ručnikom jer i to može uzrokovati lomljenje kose. Bolje ostavite kosu omotanu ručnikom neko vrijeme. Za to se može koristiti i ručnik od mikrovlakana (turban za kosu) – još je nježniji prema kosi i dobro upija.

Lomljenje kose prilikom šišanja?

I to se događa – naime često kada se sami frizirate. Mnogi koriste vlastite škare kada su šiške preduge ili im tu i tamo smeta koji pramen.

SAVJET #1: Nemojte koristiti tupe škare, jer u protivnom vrlo brzo može doći do ispucanih vrhova i lomljenja kose.

SAVJET #2: Redoviti odlasci frizeru radi podrezivanja vrhova – to može spriječiti lomljenje kose i održati kosu snažnom i zdravom.

Lomljenje kose zbog gumice za kosu

Previše zategnuta pletenica, punđa ili prejako pričvršćena frizura mogu opteretiti kosu. Ako to ponavljate svakodnevno, to može oslabiti strukturu kose i potaknuti lomljenje kose, zajedno s drugim opterećenjima uzrokovanim feniranjem, peglanjem ili pranjem.

SAVJET #1: Bolje je vezati labavi konjski rep i, ako je potrebno, koristite meke gumice za kosu, tj. bez metalnih umetaka koji ne stežu kosu.

SAVJET #2: Preporučamo da isprobate i opuštenu varijantu s punđom. Spužvu za punđu možete koristiti čak i za „Messy Bun“ kako bi je učvrstili. Važno je da je labava i da ovdje također koristite mekane gumice za kosu.

Lomljenje kose tijekom noći?

Lomljenje kose zapravo se ne događa tijekom noći. Svatko tko ima zdravu kosu s netaknutom strukturom kose neće preko noći dobiti lomljivu kosu. Ako noću i dalje gubite puno kose i nalazite je na svom jastuku, trebali biste malo bolje pogledati. Pogrešna posteljina često može ohrapaviti strukturu kose i uzrokovati ispucale vrhove ili lomljenje kose. Čak i ako idete spavati s mokrom ili čvrsto svezanom kosom riskirate lomljenje kose. Umjesto toga, zavežite kosu labavo ili je ispletite u labavu pletenicu.

SAVJET #1: Na jastuk stavite krpe od mikrovlakana – one su posebno mekane i mogu zaštititi strukturu vaše kose. U suprotnom, odlučite se za posteljinu od mikrovlakana.

SAVJET #2: Koristite jastučnicu od svile. Glatka vlakna također štite kosu i mogu je učiniti otpornijom na opterećenja.

Nedostatak hranjivih tvari i lomljenje kose

Svatko tko se neuravnoteženo hrani i ne opskrbljuje svoje tijelo s dovoljno hranjivih tvari također se može boriti s gubitkom kose, ispucanim vrhovima ili lomljenjem kose. Liječnička analiza krvi otkrit će nedostatak hranjivih tvari. Već postoje brojni dodaci prehrani i vitaminski pripravci za uspostavljanje ravnoteže. Keratin, vitamin B i vitamin C te biotin mogu pomoći u održavanju zdravlja kose i spriječiti lomljenje kose. Uravnotežena prehrana treba sadržavati voće, povrće, ribu/meso/jaja, mahunarke te cjelovite žitarice i mliječne proizvode. Vegani i vegetarijanci mogu koristiti alternative za opskrbu vitaminom B. Biotin se može pronaći u orašastim plodovima, zobenim pahuljicama ili jajima. Također se kaže da uzimanje silicija podržava zdravu kosu i jača strukturu kose. Silicij se nalazi u zobi, ječmu, prosu i bananama.

SAVJET #1: Hranite se uravnoteženo. Osobito oni koji imaju ispucanu ili slabu kosu trebali bi po potrebi uzimati dodatne vitamine i koristiti kure za kosu

Koliko lomljenja kose je normalno?

Gubitak kose je uobičajen, jer zdrava osoba gubi između 70 i 100 vlasi svaki dan. Kosa prolazi kroz redovne cikluse rasta, tj. slabe vlasi ispadaju ostavljajući mjesta za rast nove, jače kose. Ako vlasi strše ili su znatno kraće od ostalih ili imaju bijelu točku na vrhu, to ukazuje na lomljenje kose. Lomljenje kose može se tu i tamo ponoviti, ali lako ga je spriječiti ili boriti se protiv njega.

SAVJET: Kokosovo ulje se često koristi kao domaći lijek za sprječavanje gubitka ili lomljenja kose. Jednostavno zagrijte kokosovo ulje, umasirajte u vlasište, po cijeloj dužini kose i u vrhove, zamotajte kosu u ručnik i ostavite da djeluje oko sat vremena, a zatim kosu nježno operite.