8. tjedan trudnoće:

• 8. tjedan trudnoće

• 8. tjedan trudnoće: simptomi i tegobe

• Zdravstveni savjeti

8. tjedan trudnoće

8. tjedan trudnoće označuje kraj drugog mjeseca. Nalazite se na sredini prvog trimestra. Uživajte u ovoj fazi i ostanite pažljivi prema svome tijelu te s pažnjom pratite signale koje vam ono šalje.

Razvoj embrija

Vaša beba sada ima oko 1,5 cm, što otprilike odgovara veličini maline. U ovom tjednu malo srce lupa jako i redovito, dok se organi nastavljaju razvijati. Živčani sustav embrija razvija se i mišiće povezuje s mozgom.

Počinju se oblikovati crte lica – pa već možete razaznati prve naznake izgleda nosa, gornje usne i očnih kapaka. Prepoznatljive su i ruke, noge, kao i prsti na rukama i nogama koji se nastavljaju razvijati. Između prstiju na rukama i nogama još se nalazi kožica.

Crijeva također počinju rasti. No za njih još nema dovoljno mjesta u djetetovu tijelu, pa se dio nalazi u pupkovini. Crijevni sustav već uklanja otpadne tvari iz embrija.

Promjene u majčinu tijelu

• i u ovom tjednu rastu razine hormona trudnoće, osobito hormona hCG i progesterona te se tako potiče bebin razvoj.
• oslobađanjem hormona povećava se dotok krvi u organe, a tkivo se opušta. To se odnosi i na oralnu sluznicu, zbog čega može doći do krvarenja desni.
• možda već osjećate prve tjelesne promjene, poput osjećaja napetosti u grudima ili blagog debljanja.

Preventivni pregledi u 8. tjednu trudnoće

Prvi preventivni pregled u 8. tjednu trudnoće već je dovoljno zanimljiv, jer je najčešće riječ o prvom ultrazvučnom pregledu tijekom kojeg vidite malo biće u vašem organizmu, potvrđujete trudnoću i već sada možete otkriti nosite li blizance ili više beba. Uz to se određuje i točna starost embrija, što je važno za određenje termina poroda. 

Važni krvni testovi tijekom pretrage:

• određenje krvne grupe
• HIV-test
• test probira na antitijela
• test na toksoplazmozu (dobrovoljno)

Ako imate rizičnu trudnoću, na primjer, zbog nekog oboljenja, pretilosti ili ako ste trudni, a stariji ste od 35 godina, nužne su i dodatne pretrage.

8. tjedan trudnoće: simptomi i tegobe

• jutarnje mučnine
• umor
• napetost dojki
• učestalo mokrenje
• vrtoglavica
• krvarenje desni

Što može biti od pomoći protiv tegoba?

• uravnotežena prehrana malim, redovitim obrocima pomaže u stabilnom održavanju razine šećera u krvi te u ublaženju mučnine.
• laganim kretanjem, poput šetnje ili jednostavnim vježbama joge, pobijedit ćete umor i poboljšati opće zdravstveno stanje.
• ako primijetite emocionalne oscilacije, pomoći će vam vježbe opuštanja, poput meditacije ili vježbi disanja kako biste pronašli više unutarnjeg mira.

Zdravstveni savjeti

• može vam pomoći ako pojedete kakve suhe zalogaje, poput dvopeka ili krekera prije no što ustanete.
• odredite redovite stanke za odmor i idite rano spavati kako biste svom tijelu pružili potreban odmor.
• održavajte dobru oralnu higijenu i koristite mekšu četkicu za zube ako vam desni lako počnu krvariti.
• nastavite piti dovoljno tekućine, ali ograničite pića koja sadrže kofein kao što su kava ili crni čaj kako biste smanjili nagon za mokrenjem.