Pravilno pranje kose – kako, koliko često i kada?

• Koliko često treba prati kosu?
• Kako pravilno oprati kosu?
• Pravilna njega kose na prvi pogled
• Pranje kose bez šampona
• Pet savjeta za pranje i oblikovanje kose

Koliko često treba prati kosu?

Onoliko često koliko želite je jednostavan odgovor.

Danas postoje razni proizvodi za njegu kose koji sadrže blage tenzide i formule za njegu i stoga ne oštećuju kosu prilikom pranja. Ono što opterećuje kosu je feniranje vrućim zrakom i oblikovanje nakon pranja. U osnovi, učestalost pranja kose ovisi o vašoj kosi i tipu vlasišta te vašem stilu života. Zapravo, od učestalog pranja kose više pati vlasište nego sama kosa.

Stil života

Svatko tko puno vježba ili se znoji svaki dan na poslu ili tko puno putuje, morat će češće prati kosu kako bi se osjećao ugodno i čisto. Ako želite svome tjemenu dati odmor, mogli biste češće koristiti suhi šampon za kosu kako ne biste morali prati kosu svaki dan. Ako ipak ne možete izbjeći često pranje kose, svakako biste trebali koristiti kvalitetnije proizvode za njegu kose.

Vrsta kose

Osobe s masnom kosom vjerojatno će trebati prati kosu češće nego netko sa suhom kosom. Netko s normalnom kosom ponekad može uzeti dan ili dva odmora prije nego ponovno upotrijebi šampon za kosu. Samo zato što pranje kose ne uzrokuje nužno štetu, ne znači da je potrebno prati kosu svaki dan. Svatko tko ima masnu kosu, obično pati od masnog vlasišta, a to znači da koža proizvodi previše sebuma. No česta uporaba šampona mogla bi još više potaknuti proizvodnju sebuma. Dakle, za masnu kosu vrijedi pravilo da se šampon za kosu ne bi trebao koristiti odviše često i treba ga samo nježno umasirati u tjeme te svakako koristiti šampon koji je primjeren za masnu kosu. Isto vrijedi i za kosu koja se ljušti.

ČINJENICA: ako često perete kosu, ispirete sloj sebuma s vlasišta, što stimulira žlijezde lojnice da proizvode novi sebum kako bi se spriječilo isušivanje vlasišta. Što se više sebuma proizvodi, kosa postaje masnija, a što češće perete kosu, to se više sebuma proizvodi – ciklus se ponavlja.

Struktura kose

Tanku kosu treba prati češće, vjerojatno svaka dva dana, za razliku od guste kose. Nalazi se bliže vlasištu i stoga brže dolazi u kontakt sa sebumom te se brže masti.

S druge strane, gušća kosa je čvršća i stoga se može prati svaki treći dan.

Kovrčava kosa obično zahtijeva puno njege zbog svoje strukture. Vrhovi kose često su vrlo suhi. Kod pranja kose preporučuje se posebna njega i pranje kose svakih četiri ili pet dana.

Opća preporuka

Općenito se preporučuje da kosu perete samo jednom ili dva puta tjedno. Masnu kosu prema potrebi možete prati i tri puta tjedno. Za kovrčavu ili izrazito suhu kosu dovoljno je prati kosu jednom tjedno ili svaka tri do četiri dana.

Važno: manje je više. Ako možete izdržati bez pranja kose dodatak dan, trebali biste svojoj kosi i tjemenu uvijek dati odmor.

SAVJET: frizura može prikriti stvarno stanje. Ako nemate svježe opranu kosu, možete je vezati ili isplesti u pletenicu kako biste sakrili malo masnije korijenje. Marama na kosi također može izgledati elegantno i dobro sakriti masne predjele. Ako imate šiške, možete upotrijebiti suhi šampon samo na korijenu kako biste prikrili kosu koja više nije potpuno svježa.

Kako pravilno prati kosu?

Prilikom pranja kose treba paziti na pravilnu tehniku kako bi se kosa s jedne strane zaštitila, a s druge strane prirodno očistila. Mala količina šampona često je dovoljna za čišćenje vlasišta. Međutim, preporučljivo je prati kosu u dva ciklusa: prvi proces nanošenja pjene uklanja masnoću, čestice prljavštine i ljuskice i usmjerava ih prema vrhovima kose. Drugi put kada zapjenite kosu dok je perete, bit će temeljito očišćena i njegovana.

1. Odaberite pravi šampon

Ovisno o tome imate li gustu ili tanku kosu, kovrčavu ili ravnu kosu - za svaki tip postoji odgovarajući šampon. Obratite pozornost i na prirodne sastojke i blage tenzide.

2. Slijedite pravilnu rutinu pranja

Kod pranja kose uvijek koristite mlaku vodu i samo malu količinu šampona zapjenite u ruci, umasirajte u tjeme i ostavite da kratko djeluje. Zatim dobro isperite i, ako je potrebno, primijenite i drugi ciklus pranja. Zatim isperite hladnom vodom.

3. Pravilno sušenje kose

Nakon pranja kosu pažljivo iscijedite i omotajte ručnikom ili turbanom za kosu. Najbolje je ostaviti kosu da se osuši na zraku nakon što se malo osuši. Ako želite ili trebate sušiti kosu nakon pranja, svakako se trebate pobrinuti za to da je previsoka temperatura previše ne ošteti.

Prikaz pravilne njege kose

Ovisno o strukturi kose, prilikom pranja kose potrebni su različiti proizvodi za njegu kose. Kako bismo vam pomogli da se snađete, donosimo kratki pregled izbora:

• Tanka kosa: šampon i regenerator za volumen preporučuju se prilikom pranja kose kako bi se postigao osjećaj punije kose, a ujedno odgodilo sljedeće pranje kose.
• Gusta kosa: pri pranju kose koristite hidrirajući šampon i regenerator kako biste dubinski nahranili kosu.
• Kovrčava kosa: šampon za kovrče ili hidrirajući šampon i regenerator vlaže kosu i vlasište pri pranju kose kako bi nahranili vlasište. Ovako se proizvodi manje sebuma.
• Suha kosa/kosa koja se peruta: šampon i regenerator protiv peruti mogu smanjiti proizvodnju sebuma i na odgovarajući način hidrirati kosu.
• Suha kosa sklona pucanju vrhova: pri pranju kose koristite šampon i regenerator za njegu kako biste kosu intenzivno hidrirali i zaštitili od utjecaja iz okoline.
• Normalna kosa: kada perete normalnu kosu, možete koristiti bilo koji šampon i regenerator.

Operite kosu bez šampona: No-Poo Movement

Jeste li ikada čuli za metodu pranja kose, koja podrazumijeva pranje kose bez upotrebe šampona? Umjesto šampona, pri pranju kose obično se koriste soda bikarbona, raženo brašno ili drugi proizvodi. Bez obzira na to što koristite za pranje, obično se samo nanese na vlasište, lagano umasira i zatim ponovno ispere. Mješavina vode s čajem od kamilice, čajem od koprive, jabučnim octom ili sličnim proizvodima može se koristiti kao regenerator za kosu. Za naknadnu njegu možete nakon pranja kose u vrhove kose umasirati maslinovo ili kokosovo ulje. Vjerni sljedbenici ove metode oslanjaju se na prirodnu njegu kose i smanjenje kemijskog onečišćenja. Također, ova opcija je jeftinija, ekološki prihvatljivija i može dovesti do poboljšane strukture kose.

Pet savjeta za pranje i oblikovanje kose

1. Nemojte ići u krevet s vlažnom kosom – kosa je najslabija kada je vlažna, što znači da može brže pucati.
2. Što je češće moguće izbjegavajte vruće feniranje ili agresivno oblikovanje kose.
3. Ako je moguće, samo svaka dva do tri dana perite kosu kako biste zaštitili vlasište.
4. Perite kosu navečer: navečer često imate više vremena kako biste temeljito njegovali kosu, dok jutarnje oblikovanje kose traje kraće.
5. Prije oblikovanja kose uz primjenu topline, kosa bi trebala biti potpuno suha. Obavezno koristite i proizvode za zaštitu od topline.