Multivitamin tablete
Sponzorirano
Opskrbljeni od glave do pete s multivitaminima
„Zdrav kao dren“ i sportski aktivan – tko ne bi želio biti? Kako bi naše tijelo bilo i ostalo potpuno funkcionalno, ne treba mu samo hrana svaki dan, već i različiti vitamini i minerali. Dnevna potreba ovisi o raznim čimbenicima kao što su dob, životni uvjeti i stres.
Ovdje saznajte blagodati multivitamina i kako možete odabrati pravi proizvod za sebe i svoju obitelj.
Što je u multivitaminskim dodacima?
Osim vitamina, moderni multivitamini sadrže i minerale. Svi su potrebni za pokretanje tjelesnih funkcija, podržavanje imunološkog sustava i podržavaju nas da budemo maksimalno produktivnima.
- Vitamini B skupine, na primjer, važni su za naše živce i stanice.
- Vitamin A neophodan je za naše oči.
- Vitamin C, zajedno s mineralom cinkom, neophodan je za imunološki sustav i naše krvne žile.
- Vitamin E i razne omega masne kiseline podržavaju rad mozga i održavaju zglobove gipkima.
Uz spomenute vitamine, mnogi proizvodi sadrže željezo, folnu kiselinu, biotin, kalcij, magnezij i još mnogo toga. Sastav oviti o ciljnoj skupini. Stoga, ako želite kupiti multivitamine, važno je znati tko ih uzima.
Tko treba uzimati multivitamine?
Djeca, trudnice i starije osobe imaju posebno veliku potrebu za vitaminima i mineralima. U djece je glavni uzrok rast. Treba im podrška kako bi se zdravo razvijali. Tipični primjeri su povećane potrebe za vitaminom D i kalcija za rast kostiju. Starije osobe imaju malo drugačije potrebe, ali trebaju i veće količine esencijalnih tvari. Oni više ne mogu apsorbirati i obrađivati brojne tvari tako dobro.
Međutim, postoji jedan aspekt zbog kojeg je unos multivitaminskih pripravaka preporučljiv gotovo svima: U naše moderno, užurbano dobra mnogi ljudi riskiraju da pate od nedovoljnih zaliha vitamina i minerala. Kriva je često naša jednolična prehrana. Ovdje imamo brzi međuobrok, tamo fast food i desert koji nam se posebno sviđa. I nažalost to nije nužno voće i povrće. U dm online shop-u možete pronaći multivitamine marki poput Mivolis, Multivita i naturel kako biste pouzdano pokrili vaše potrebe i tako podržali svoje zdravlje.
Tekući multivitamini ili multivitaminske tablete – što je bolje?
Multivitamini dostupni su u različitim verzijama: kao tekući multivitaminski pripravak (sok), kao pastile, kao tablete koje se mogu progutati ili otopiti.
Za djecu su posebno pogodni sokovi kao i pastile. Njihov je ukus usmjeren na djecu i jednostavne su za konzumaciju. Šumeće tablete ili tablete za gutanje prikladne su za odrasle jer se mogu uzimati bilo gdje i brzo, bez ikakvog napora.
U osnovi se smatra da su tekućine lakše probavljive u smislu vrlo dobre apsorpcije sastojaka. Najbolje je tablete uzimati s nešto hrane kako ne bi ležale same u želudcu i tamo se duže zadržale zbog sporijeg probavnog procesa. Također se preporučuje uzimanje dovoljne tekućine tijekom uzimanja multivitamina. Ako uzmete u obzir ove upute za uporabu, možete birati između tekućih i čvrstih multivitaminskih pripravaka prema svojim osobnim željama.
Zaključak
Multivitamini su koristan dodatak zdravoj prehrani i mogu pomoći u sprječavanju vitaminskog ili mineralnog deficita.
- Multivitaminski pripravci sadrže vitamine i mogu sadržavati minerale.
- Sastav multivitamina prilagođenim je određenim ciljnim skupinama
- Multivitamini ne mogu zamijeniti zdravu prehranu, ali je mogu nadopuniti.
- Djeca, starije osobe i trudnice imaju posebno velike potrebe za vitaminima i mineralima.