Dolazi sezona retinoida

Kako s lakoćom uvesti retinol u rutinu njege

Retinol poznajemo kao izuzetno moćan aktivni sastojak na bazi vitamina A koji djeluje protiv akni, mrlja i bora, no činjenica je kako je to samo jedna od aktivnica u široj skupini pod nazivom retinoidi. U retinoide se tako ubrajaju nježniji esteri retinoida kao što je retinil palmitat, a zatim slijedi retinol. Posljednji u skupini po jakosti – odnosno pretvorbi u aktivni oblik retinoične kiseline – te dostupan u proizvodima u slobodnoj prodaji, jest retinal. 

Retinol, retinal i druge inačice retinoida zlatni su standard njege kože, ali i pomalo specifični sastojci o kojima se valja dobro informirati. Pravilno slaganje rutine, kao i aktivno osluškivanje promjena na koži potrebno je kako bi se smanjila mogućnost iritacija. Ovo su savjeti koji će olakšati njihovo uvođenje u rutinu njege i osigurati željene rezultate. 

1. Redovito i obilno hidratizirajte kožu

I za dobar izgled kože i za zdravlje općenito, hidratacija je iznimno važna. Već sama po sebi, koža sadrži NMF (natural moisturizing factors), no vlažnost se u određenim uvjetima kao što su izmjene temperatura, izloženost vjetru i soli, nedostatak dobro posložene rutine i slično, kontinuirano gubi. Bez pravilne hidratacije, u koži se uobičajeni procesi ne odvijaju na potrebnoj razini. Osim toga, retinoidi u određenim situacijama nose i rizik od iritacija i isušivanja, zbog čega je potrebno nadoknaditi vlažnost - i to svakoga dana i bez obzira na tip ili stanje kože.

Razlikujemo jutarnju i večernju rutinu, a retinoidi su uvijek dio večernje rutine. Ujutro je zato dobro uvesti proizvode poput hidratantnog tonika i koncentriranog hidratora s obiljem hidratantnih sastojaka kao što su hijaluronska kiselina, poliglutamična kiselina i ektoin. Uvečer je dobro odabrati kvalitetnu, dovoljno umirujuću noćnu kremu za lice povoljnog omjera emolijensa i humektansa koja će i hidratizirati i nahraniti kožu, a neće ometati proces djelovanja retinoida. Professional Amino aktivator CM tretmanska je krema na bazi azeloglicina, aminokiselina i CM molekule za snažno umirivanje kože i predstavlja idealan izbor nakon retinoidnog seruma. Opcionalno, može se uvesti i povremeni overnight tretman hidratacijskom maskom za lice kao što je Professional Hidro CICA maska za lice. 

2. Vodite računa o učestalosti korištenja

Većina retinoida uvodi se postupno. Međutim, učestalost korištenja kozmetičkih preparata na bazi retinola ili retinala neminovno se mora povećati kako bi se postigao konkretan učinak. Primjerice, Olival Professional Vitaminski serum RA s 0,1% čistog retinala u prvom se tjednu koristi svaku treću večer, zatim se dva tjedna koristi svaku drugu večer. Nakon toga potrebno ga je koristiti svaku večer ako koža to tolerira, a u iznimnim slučajevima može se primjenjivati naizmjence, svaku drugu večer.

3. Budite strpljivi i ne odustajte prebrzo

Njega kože uglavnom je maraton, a ne sprint. To se posebno odnosi na retinoide. Određeno djelovanje na akne pokazuju već kroz mjesec i pol dana, kroz eventualnu fazu čišćenja kože, a zatim i poboljšanje stanja. Za bore je potrebno duže vrijeme. Konkretne učinke na znakove preuranjenog starenja kože kao što su bore i sitne linije trebat će od 6 mjeseci naviše, čime retinoidi zapravo postaju dio načina života - umjesto brzog rješenja.

4. Izbjegavajte prečesto isprobavanje noviteta

Redanje noviteta na kupaonskim policama zapravo je povezano s točkom 3. i nestrpljivošću, ali i sa strahom od propuštanja novog, boljeg, performativno superiornijeg proizvoda. Važno je upamtiti kako je koža priča za sebe i svaki učinak ovisi o nama samima. Tu se ubraja i odabir ostatka proizvoda. Konstantno uvođenje previše novih aktivnih sastojaka, pogotovo kiselina ili visokih koncentracija vitamina C, može otežati prilagodbu kože.

Osim toga, korištenje minimalnog broja novih proizvoda, posebice uz provođenja patch testa na podlaktici prije korištenja, olakšat će i praćenje učinaka i eventualno izostavljanje proizvoda koji koži jednostavno ne odgovaraju.

5. Uvijek i bez iznimke koristite SPF

Ovaj se apel često ponavlja, ali s razlogom. Još uvijek proizvodi za zaštitu od sunca nažalost nisu prepoznati kao ultimativni heroji njege protiv bora, a oni to zbilja jesu. Nijedan drugi tip kozmetike neće prevenirati dugoročno mikrooštećenja kože i rano starenje, a ujedno zaokružiti i upotpuniti odabranu rutinu. Nijedan serum, nijedan eksfolijant niti krema koji ne sadrže UV filtre nemaju tu moć samostalno se izboriti protiv učinaka UVA i UVB zračenja. Stvar je jednostavna – jutarnju hidratantnu kremu za lice zamijenite fluidom ili kremom za visoku zaštitu obogaćenima koenzimom Q10, a uvečer obratite pozornost na temeljito dvostruko čišćenje kože.