Energetske pločice i energetski gelovi
Energetske pločice – za sport i izdržljivost
U sportu redovito tjerate svoje tijelo do granica i vrhunskih performansi – bez obzira jeste li profesionalac ili amater. Stoga nije neuobičajeno da imate posebne prehrambene potrebe. To posebno vrijedi prije i za vrijeme treninga ili natjecanja. Za ove i druge situacije u našem online shop-u možete pronaći razne proizvode za snagu i izdržljivost kao što su energetske pločice.
Što donose energetske pločice?
Pogotovo u sportovima izdržljivosti poput trčanja, plivanja ili vožnje biciklom, važno je opskrbiti tijelo hranjivim tvarima kako bi ono ostalo učinkovito. Jer što duže tijelo podnosi napore na granicama izdržljivosti, to je potrebno više energije. Energetske pločice sadrže ugljikohidrate, a također i sastojke poput magnezija, koji pomažu u normalnom metabolizmu energije. Ugljikohidrati pridonose obnavljanju normalne funkcije mišića (kontrakcije) nakon vrlo intenzivne i/ili duge tjelesne aktivnosti, što dovodi do iscrpljenosti mišića i zaliha glikogena.
Što sadrži energetske pločica?
Ugljikohidrati su jedan od najvažnijih sastojaka u energetskoj pločici. Neizostavni su za svakog sportaša, jer ih tijelo treba kako bi moglo postići maksimalne performanse. Iz toga su razloga tjestenina, musli, pahuljice ili druga hrana bogata ugljikohidratima na meniju svakog sportaša. Naravno da ne možete imati tanjur tjestenine tijekom treninga ili natjecanja. Stoga su ugljikohidrati jedan od glavnih sastojaka za energetske pločice.
Važno: Energetske pločice mogu sadržavati alergene poput orašastih plodova, laktoze ili soje. Stoga, prije kupnje energetskih pločica, provjerite jesu li sastojci sigurni za Vas.
Koje su alternative energetskim pločicama?
U dm online shop-u nećete pronaći samo energetske pločice već i druge sportske proizvode za snagu, izdržljivost i regeneraciju.
- Prednost tekućina ili gelova je, na primjer, u tome što ih je možete uzimati lako i bez žvakanja, čak i tijekom velikih napora.
- Pića bogata ugljikohidratima i elektrolitima poznata kao i izo pića. Izotonična pića pomažu u održavanju izdržljivosti tijekom duljih treninga i potiču apsorpciju vode – čak i tijekom fizičkog napora.
- Razni proteinski proizvodi također su dio našeg asortimana.
Zaključak
U našem online shop-u možete pronaći energetske pločice, gelove i druge proizvode od marki kao što su RAW BITE, Sportness i WEIDER koji će vam vratiti snagu za vaše sportske aktivnosti.
- Energetske pločice bogate su ugljikohidratima i proteinima te su dostupne u različitim okusima.
- Energetske pločice sadrže ugljikohidrate, proteine i druga hranjive potporne sastojke.
- Energetski gelovi dobra su alternativa energetskim pločicama tijekom vježbanja.
- Izotonična pića pomažu u održavanju normalnog metabolizma i izdržljivosti