Maca

Porijeklom iz Perua maca je jedna od rijetkih biljaka na svijetu koja uspijeva u ekstremnim klimatskim uvjetima na nadmorskoj visini većoj od 4000 m.

Biljka maca simbolično prikazuje kako način života i preživljavanje biljke određuje i način njezinog djelovanja.

Izuzetno bogata mineralima i hranjivim tvarima u fitoterapiji je smatramo adaptogenom biljkom.

Pomoću svojih jedinstvenih spojeva maca nam omogućuje da se lakše prilagodimo težim uvjetima, stvarajući više energije na način da:

1. adaptira organizma nakon stresnih stanja
2. prevenira da do tih stanja uopće ne dođe
3. balansira hormonski sustav zbog čega se koristi kod žena u perimenopauzi / menopauzi

Preporuka: Ne zaboravimo da je maca i hrana tako da nema vremenskog ograničenja pri njezinom korištenju. Najbolje ju je konzumirati ujutro sa vodom ili sokom kako bi nam dala energije tijekom dana. Da bi se vidjela učinkovitost trebalo bi je koristiti najmanje 3 mjeseca. Pauzu ako želimo, možemo raditi do 30 dana.

Zanimljivosti: 

• Smatra se svetim korijenom i tradicionalno se prinosila kao žrtva bogovima.
• Unatoč tome što je maca korijen, pripada istoj porodici kao što su kelj i brokula, porodici kupusnjača.
• Maca je po svom sastavu slična krumpiru, odnosno bogata je škrobom zato ju je važno konzumirati kuhanu, a ne sirovu zbog bolje podnošljivosti i probavljivosti.
• Maca ne sadrži gluten.