Svakodnevna higijena ruku važan je korak u očuvanju zdravlja

Naše ruke svakodnevno dolaze u svakojake situacije – njima plaćamo u prodavaonicama, držimo se za rukohvate u javnom prijevozu, dohvaćamo mnoge stvari pa nije niti čudo što su najčešći prijenosnik virusa i bakterija. Kako bi zaštitili sebe, ali i druge, svakodnevna higijena je izuzetno važna.

Pranjem ruku ne samo da otklanjamo vidljivu nečistoću, već temeljitijim pranjem sprječavamo potencijalne infekcije. Pranje ruku ne ubija bakterije izravno, ali smanjuje njihov broj na rukama. Preporuča se trljanje sapunom 20 do 30 sekundi kako bi ruke postale čiste.

Sapuni

Prljavštinu i masnoće na rukama najbolje je ukloniti sapunom koji se može pronaći u krutom stanju ili u obliku tekućine. Sapun se pjeni iz razloga što je on deterdžent. Deterdženti djeluju otapanjem i vode i ulja, tako da mikrobe jednostavno isperu s ruku. Ruke je potom potrebno dobro isprati pod mlazom tople vode i obrisati čistim ručnikom. Budući da se klice lakše prenose na mokre ruke i sa njih, važno je da osušite ruke čim završite s ispiranjem. Sapun i voda učinkovito će spriječiti širenje virusa i bakterija na druge ljude.

Antibakterijski gelovi i dezinficijensi

Ako se nalazite u situaciji da vam tekuća voda i sapun nije u blizini, dobro će vam poslužiti antibakterijski gel za ruke ili neki drugi tekući dezinficijens. Oni u sebi sadrže alkohol koji ubija razne mikrobe.

Za razliku od antibakterijskih tekućih sapuna, higijenski antibakterijski gel za ruke koristi se na suhim rukama i za njegovu primjenu nije potrebna voda. Potrebno je nanijeti dovoljnu količinu gela i trljati po cijeloj površini dlanova sve dok onu ne budu suhi.

Dezinficijens na bazi alkohola trebao bi sadržavati najmanje 60 posto alkohola. Najbolje je koncentracija između 60 do 95 posto. Sve što je manje od toga neće biti od velike koristi jer tako umjesto da iskorijenite mikrobe, samo smanjujete njihov rast.

Alkohol kao aktivna tvar, u odabranim višim koncentracijama djeluje kao antiseptik, ima antimikrobno svojstvo te djeluje brzo. Kako ima ograničenu djelotvornost u prisustvu organskih nečistoća, puni potencijal antimikrobnog svojstva postiže se na netom očišćenim površinama. To je izrazito važno kod higijene ruku, u sklopu koje se savjetuje pranje toplom vodom i prikladnim sredstvom za čišćenje ruku u trajanju od minimalno 20 sekundi, uz posebnu pažnju pri pranju međuprostora između prstiju te ispod noktiju koji imaju izraženiju tendenciju nakupljanja nečistoća.

U dm ponudi između ostalog možete pronaći dezinficijens 'Aresept', u pakiranjima od 500 i 1.000 ml koji sadrži 72 % alkohola te je klasificiran kao biocid, što znači da uspješno djeluje protiv virusa, bakterija i gljivica. Podsjećamo, dok baktericid djeluje samo na bakterije, virocid samo na na viruse, a fungicid na gljivice, biocid će aktivno uništiti sve od navedenoga. Osim toga, proizvod 'Aresept' uz alkohol sadrži i dezinficijens u količini 0,05 % pod nazivom 'Benzalkonium chloride' koji dodatno pospješuje snagu dezinfekcije. U OTC kutku bezreceptnih medicinskih lijekova možete pak pronaći proizvod 'Acidex Acisept DZ 21' sredstvo za higijensku i kiruršku dezinfekciju ruku koje sadrži 60 % etilnog i 10 % izopropilnog alkohola pa time ne isušuje kožu.

Univerzalne dezinficijense možete upotrebljavati i za brisanje površina u svome domu ili uredu te na taj način dodatno djelovati na prevenciju i sigurnost svih ukućana.

Redovita higijena ruku, ali održavanje čistoće u domaćinstvu uvelike će pomoći u borbi s mnogim virusima i time pomoći da očuvate svoje zdravlje i zdravlje drugih.